Nếu không có điều kiện vào phòng gym, chúng ta sẽ làm gì khi ở nhà và nên tập luyện thế nào để đạt hiệu quả?
Nhà chức trách Hàn Quốc đã cấm các phòng tập gym không được mở nhạc quá sôi động vì cho rằng việc này làm tăng nguy cơ lây nhiễm cho người tập.
Cách đây khoảng 1 năm, khi dịch Covid-19 lây lan ở Anh, chàng sinh viên George Millward (21 tuổi) nặng đến 142 kg. Nhưng bất chấp bản thân bị nhiễm bệnh và các phòng gym đóng cửa, George vẫn giảm cân được 48 kg nhờ tập tại nhà.
Sau một kỳ nghỉ lễ dài ăn uống thoải mái cộng với việc phòng gym chưa mở cửa để phòng dịch làm ảnh hưởng ít nhiều đến chế độ tập luyện của bạn, đây là 5 nguyên tắc giúp hạn chế và giải quyết lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.
Người ta nói rằng bổ sung protein trong vòng 1 giờ sau buổi tập thể dục của bạn có thể giúp sửa chữa, phục hồi và phát triển cơ nhanh chóng.
Tết có thể là khoảng thời gian mà nhiều người không thể đến phòng gym tập luyện. Dù vậy, mọi người không nên bỏ bê tập luyện. Nhảy dây là hình thức tập luyện dễ dàng nhưng lại mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
Giảm cân sau Tết có lẽ là vấn đề quan tâm của nhiều người. Để quá trình lấy lại vóc dáng được hiệu quả, chúng ta cần thực hiện đúng phương pháp, đặc biệt là với những người mới bắt đầu.
Đối lập hoàn toàn với nhịp sống gấp gáp những ngày sát Tết như mọi năm, người dân TP.HCM đang trải qua một cái Tết khác lạ sau khi TP dừng các dịch vụ không thiết yếu từ 12h trưa 9.2 để phòng dịch Covid-19.
Mỗi hành vi của con người đều được điều chỉnh bởi quy định pháp luật. Vì vậy, việc tự ý giải quyết mâu thuẫn có thể khiến người dân vi phạm pháp luật.
Nam thanh niên liên tục ném vật lạ vào khu vực phòng gym đường số 6 (P.Bình Trị Đông B, Q.Bình Tân, TP.HCM) được camera an ninh ghi lại.
Sáng 19.12.2020, Cát Phượng đã có bài đăng công khai xin lỗi nghệ sĩ Việt Anh sau vụ đáp trả gay gắt với status mà nghệ sĩ Việt Anh viết.
Lực lượng chức năng đang phong tỏa đoạn đường 300 mét đường số 6 (phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP.HCM) để đảm bảo an ninh trật tự khi hàng trăm người tập trung trước một phòng tập gym. Nguyên nhân sự việc xuất phát từ những lời nói gây bức xúc của một thanh niên ở phòng gym đăng trên mạng xã hội liên quan đến nghệ sĩ hài Chí Tài – người vừa mất vào ngày 9.12.2020.
