Phương Anh tham gia Vietnam Idol 2010 và dừng chân tại top 10. Thời điểm đó, cô được nhiều khán giả yêu mến nhờ ngoại hình mũm mĩm, có nét giống đàn chị Siu Black. 10 năm trôi qua, Phương Anh Idol hoạt động đa năng hơn khi tham gia sản xuất âm nhạc ở nhiều vai trò khác nhau. Ca hát bây giờ chỉ chiếm khoảng 40-50% tổng thu nhập, tuy nhiên cô vẫn xem mình là một ca sĩ chuyên nghiệp khi đứng trên sân khấu. Giọng ca Ngoại trừ tình yêu tâm sự: “Chuyển sang một công việc khác, thu nhập của tôi cao hơn rất nhiều so với khi tôi chỉ tập trung đi hát. Nhưng rồi tôi nhận ra, đứng trên sân khấu mới là thứ khiến tôi hạnh phúc nhất vì vậy tôi bắt đầu quay trở lại con đường này”.
Nói về việc thay đổi ngoại hình, nữ ca sĩ kể cách đây một năm, cô nặng 106kg nhưng luôn tự tin vào sức khỏe vì vẫn chơi tốt nhiều môn thể thao. Đến khi bác sĩ cho biết cô bị hở van tim, gan nhiễm mỡ nhẹ, tất cả các chỉ số cơ thể của cô đều nằm trong mức nguy hiểm, Phương Anh Idol mới quyết tâm thay đổi. “Tôi là đứa sợ chết nên khi nghe vậy tôi rất sợ. Một người con gái chưa yêu lần nào không thể chết sớm được nên tôi quyết định phải giảm cân”, cô nói. Bắt đầu hành trình cải thiện ngoại hình, giọng ca sinh năm 1988 nghĩ chỉ cần giảm 30kg đã là một trải nghiệm kinh hoàng. Bởi trước đó, cô nhiều lần thử nhưng không được. Tuy nhiên, nữ ca sĩ quyết tâm thực hiện vì suy nghĩ “nếu lần này không tự cứu bản thân thì không ai có thể cứu mình được”.
Nữ ca sĩ khẳng định cô nỗ lực giảm cân vì bảo vệ sức khỏe, vì sự nghiệp và gia đình Ảnh: BTC |
Nhìn Phương Anh Idol ở thời điểm hiện tại khiến đạo diễn Lê Hoàng rất bất ngờ. Theo ông, phụ nữ béo có quyết tâm giảm cân rất mạnh mẽ nhưng để hiệu quả thì không phải ai cũng có thể làm được. Nữ ca sĩ không ngần ngại chia sẻ phương pháp giảm cân của mình là ăn kiêng. Cô không sử dụng một loại thuốc nào và đều tự lên kế hoạch tập luyện. Giai đoạn đầu, cô làm quen với việc ăn ít, thay toàn bộ thực phẩm bình thường bằng rau và trái cây. Sau khi bao tử đã làm quen, Phương Anh Idol chuyển sang giai đoạn ép cân. Nữ khách mời thực hiện liệu trình khắc nghiệt, không rau, không trái cây, không gia vị. Buổi sáng và 3 giờ chiều chỉ ăn hai lòng trắng trứng, buổi trưa và tối là 100g thịt. Theo cô, đây là giai đoạn phải chiến đấu kinh khủng với chính bản thân mình.
“Các bác sĩ dinh dưỡng nói tôi chỉ cần đi bộ 2 tiếng mỗi ngày vì với chế độ ăn như vậy sẽ không còn sức để tập thể dục. Nhưng không, tôi đạp xe 17km, tôi leo núi 14km, chạy bộ 10km và squat 600 cái một ngày. Đến mức tôi quá mệt để nhìn và thèm những gì người khác ăn. Có những lúc tôi vừa chạy vừa khóc vì kiệt sức”, cô chia sẻ kinh nghiệm. Phương Anh Idol phải cắt đứt toàn bộ mối quan hệ với bạn bè để không bị rủ rê. Cô còn thường xuyên xem các video ăn uống để luyện cảm giác “chai lì” trước đồ ăn. Có những lúc đói run tay run chân, cô vẫn lao vào phòng gym để tập luyện.
Phương Anh Idol: Cuộc đời tôi trải đầy hoa hồng nhưng vẫn “ế bền vững” dù trước hay sau khi giảm 53kg Ảnh: BTC |
Giảm 53kg, nữ ca sĩ khiến hầu hết bạn bè, thậm chí là ba mẹ không nhận ra. Ngoại hình hiện tại giúp cô tự tin hơn, sống khỏe mạnh hơn. Nhưng với vị trí là một nữ ca sĩ, sau khi giảm cân và tái xuất, nhiều khán giả không chấp nhận hình ảnh mới này, bởi nó khiến cô mất dần thiện cảm trong mắt mọi người. Cô bức xúc cho biết lúc nặng cân thì bị chê, nhưng đến khi gầy đi, khán giả lại bảo trông hốc hác, đanh đá thậm chí là trông láo nên họ không thích. Dẫu hơi buồn về việc này nhưng Phương Anh cũng không mấy để tâm. Cô cảm thấy may mắn vì dù giảm nhiều như vậy nhưng giọng hát của cô vẫn như ngày nào, thậm chí còn bền bỉ hơn nhờ việc “điên cuồng” tập luyện thể thao.
Thay đổi số cân nặng cũng khiến Phương Anh Idol thay đổi suy nghĩ trong nghệ thuật. Cô thừa nhận ngày xưa cảm thấy không công bằng khi có những người hát dở nhưng vì ngoại hình đẹp nên họ vẫn nổi tiếng. Còn bây giờ, cô nghĩ khác đi vì hiểu việc giữ được một thân hình đẹp cũng là một tài năng mà họ phải kiên trì vất vả mới làm được. Phương Anh Idol chia sẻ thêm ngày trước cô sẽ ăn bất cứ thứ gì cô thích để thỏa mãn bản thân nhưng hiện tại, nữ khách mời phải hạn chế nhiều vì sợ lặp lại những gì đã xảy ra. Lộ trình giảm cân của cô có lẽ sẽ kéo dài trọn đời nhưng bản thân giọng ca Mất không bận tâm vì bây giờ cô hài lòng với lối sống lành mạnh.
Dẫu trải qua nhiều chuyện nhưng Phương Anh Idol luôn nghĩ bản thân may mắn vì cuộc đời cô toàn trải đầy hoa hồng. Khi hết tiền thì thể nào cũng có người mang công việc đến vì vậy mọi thứ xảy ra trong cuộc đời cô đều bình thản, không lên cũng chẳng xuống. Ngay cả tình duyên của nữ ca sĩ cũng “ế bền vững” dù là trước hay sau khi giảm cân. Vì vậy ở thời điểm hiện tại, Phương Anh Idol không cần tình yêu, cũng chẳng cần công việc phải quá rực rỡ. Mong muốn duy nhất của cô là ba mẹ sống bình an hạnh phúc, cô được làm những gì mình thích và hài lòng với bản thân.
Chương trình Chuyện cuối tuần chủ đề Nghệ sĩ và nỗ lực giảm cân với cuộc trò chuyện thẳng thắn giữa đạo diễn Lê Hoàng và ca sĩ Phương Anh Idol sẽ được phát sóng ngày 10.10 trên kênh VTV9.
Bình luận (0)