Giờ đây, khoa học đã hiểu rõ hơn lý do tại sao ăn rau bó xôi giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràng.
Có những loại thức ăn, nếu ăn thừa để lâu có thể gây bệnh cho bạn. Ngay cả những thức ăn thừa ngon nhất cũng có thể gây nguy hiểm.
Con người có khỏe mạnh hay không, một trong những điều quan trọng nhất là do những gì chúng ta ăn vào!
Kết hợp các thực phẩm này giúp loại bỏ chất béo và tăng tốc độ giảm cân, theo trang Bright Side.
Rau bó xôi là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất. Tạp chí về tư vấn sức khỏe Self đánh giá loại rau này đạt 91/100 điểm về cân bằng dinh dưỡng.
Cần một chút “lửa” trong phòng ngủ? Hãy thử thêm các loại thực phẩm kích thích chuyện “yêu” này vào chế độ ăn uống hằng ngày của bạn.
Nếu đêm nào bạn cũng trằn trọc vì khó ngủ, thì đây là tin tuyệt vời cho bạn.
Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh được tìm thấy trong não. Mức dopamine cao sẽ ảnh hưởng đến trung tâm khoái cảm trong não, nâng cao tâm trạng và tạo động lực.
Sỏi thận xảy ra khi các chất như canxi oxalate, a xít uric và cystine hình thành nhiều trong nước tiểu và không bị hòa tan.
Bạn có biết rằng ngoài yếu tố di truyền, hoóc môn và giới tính, còn có một yếu tố đáng ngạc nhiên và quan trọng có thể tác động đáng kể đến sự tăng trưởng thể chất, đó là dinh dưỡng.
Từ mì xào đến bánh mì kẹp thịt, có nhiều cách để thêm rau vào món ăn!
