tiêu hóa
 /// Ảnh: Shuterstock

Chớ ăn nhanh nuốt vội

0
Đồ ăn nhanh thường chứa lượng calo cao trong khi lại cung cấp rất ít giá trị dinh dưỡng và tác động tiêu cực đến sức khỏe nếu bạn lạm dụng.
 /// Ảnh: Shutterstock

Lợi ích của giấm rượu táo

0
Giấm rượu táo giúp ngừa bệnh và có nhiều lợi ích trong cuộc sống nếu chúng ta biết tận dụng, theo bodyandsoul.
 /// Ảnh: Đ.N.Thạch

Ăn quế giảm rối loạn chuyển hóa

0
Bổ sung khoảng 3 gr bột quế mỗi ngày giúp làm giảm béo phì và ngăn ngừa các rối loạn chuyển hóa, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Lipids in Health and Disease.
 /// Ảnh: Shutterstock

Lợi ích của củ cải trắng

1
Một phần ăn củ cải chứa 1 g protein, 2 g chất xơ, 6 g carbohydrate và 28 calo. Nó không chứa chất béo.
 /// Ảnh: Shutterstock

Bảo vệ ruột bằng quả óc chó

0
Nghiên cứu mới cho thấy ăn quả óc chó cải thiện sức khỏe ruột vì giúp tăng số lượng lợi khuẩn probiotic trong cơ thể.
 /// Ảnh: Shutterstock

Những tác hại cho cơ thể từ việc 'nín đi tiêu'

0
Thói quen nín đi tiêu không chỉ là không lành mạnh mà còn rất nguy hiểm cho trạng thái cơ thể của bạn. Có một số điều có thể xảy ra với cơ thể khi giữ phân lâu, theo boldsky.
 /// Ảnh: Shutterstock

Ích lợi của đường thốt nốt

0
Đường thốt nốt giàu khoáng chất, chất xơ, protein... có thể thay thế đường ăn, giúp cải thiện sức khỏe.
 /// Ảnh: Shutterstock

Phân là chỉ báo cho sức khỏe dễ theo dõi nhất

0
Một trong những biểu hiện sức khỏe dễ theo dõi nhất là phân. Nếu chưa có thói quen chăm sóc sức khỏe qua cách theo dõi phân hằng ngày thì kể từ bây giờ bạn hãy tập thói quen đó để giúp ích cho sức khỏe tổng thể, theo Livestrong.
Dứa mang lại nhiều lợi ích rất đáng kể cho sức khỏe /// Ảnh minh họa: Shutter Stock

Vì sao bạn nên ăn dứa thường xuyên?

6
Dứa ít được nhắc đến trong chế độ ăn thực dưỡng, song bài viết này sẽ khiến bạn thường xuyên đưa dứa vào bữa ăn hằng ngày của mình.
 /// Ảnh: Shutterstock

Nước đóng chai cũng có hạn dùng

0
Nước đóng chai là loại nước uống phổ biến nhất vì nó dễ vận chuyển. Tuy nhiên, điều mà ít người biết cũng như không nghĩ đến đó là nước đóng chai cũng có hạn dùng của nó.
 /// Ảnh: Shutterstock

14 lợi ích nên biết của lá bạc hà

0
Bạc hà, loại thảo mộc phổ biến, thường là thành phần trong kẹo cao su, kẹo hoặc trà, hoặc được sử dụng để làm gia vị.
 /// Ảnh: Shutterstock

Tự điều trị giảm đau họng tại nhà

1
Đau họng không được điều trị dứt điểm sẽ gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống. Trước khi tới mức phải dùng thuốc, bạn có thể tự điều trị tại nhà bằng những nguyên liệu dễ tìm thấy như sau:
 /// Ảnh: Shutterstock

Những cách ngừa táo bón

0
Nếu bạn muốn biết cách hiệu quả để ngăn ngừa táo bón, hãy tuân thủ các nguyên tắc dưới đây, theo fitnesspowerclub.
 /// Ảnh: Shutterstock

Những thực phẩm tốt nhưng không nên ăn quá nhiều

0
Những thức ăn đầy màu sắc có thể làm cơ thể chúng ta khỏe mạnh, nhưng chúng có thể tàn phá hệ tiêu hóa của chúng ta nếu ăn quá nhiều do tạo ra chất khí dạ dày và mùi hôi sau khi ăn.

Chức năng mới

Trang tin tức cá nhân hoá dựa trên sở thích và thói quen của bạn.

Đóng