Các loại thực phẩm giúp làm chậm quá trình lão hóa
Lão hóa là quá trình tự nhiên xảy ra trong mọi sinh vật sống. Quá trình này đặc trưng với sự suy giảm chức năng thể chất và tinh thần theo thời gian. Dù lão hóa là không thể tránh khỏi nhưng các nghiên cứu cho thấy một số thay đổi trong lối sống, chẳng hạn điều chỉnh chế độ ăn uống, có thể làm chậm quá trình lão hóa.
