/// Ảnh: Shutterstock

Ăn uống giảm khó tiêu

10:04 02/04/2018 0

Ăn ngoài và nghiện thức ăn nhanh là những nguyên nhân gây rối loạn hệ tiêu hóa. Để khắc phục điều này, bạn có thể bổ sung vào chế độ dinh dưỡng một ít hạt thì là, gừng, sữa chua (ảnh) và đu đủ.

Rau hẹ trị chướng bụng

Rau hẹ trị chướng bụng

09:20 01/10/2017 0

Gia đình tôi trồng luống hẹ sau nhà, hay dùng trong bữa ăn như kèm với rau sống, xào với thịt… Tôi nghe nói, loại rau này có thể trị tình trạng khó tiêu, chướng bụng sau bữa ăn. Xin nhà chuyên môn hướng dẫn giúp cách làm để có công dụng trên. Xin cảm ơn!

 

(levanduong…@...)

 /// Ảnh: Shutterstock

Cách ngừa sình bụng

15:05 15/04/2017 0

Cảm thấy cồng kềnh khó chịu ở bụng sau khi ăn là tình trạng không hiếm gặp. Để giúp ngừa sình bụng, dưới đây là những cách cần lưu ý trong thói quen ăn uống, theo boldsky.