Bác sĩ ơi: Cảnh báo rủi ro sức khỏe vì giảm cân theo trào lưu
Giảm cân luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên, thời gian gần đây, các trào lưu giảm cân cấp tốc lan truyền trên mạng xã hội xuất hiện ngày càng nhiều, đặc biệt trong giới trẻ. Tâm lý muốn thay đổi vóc dáng nhanh khiến nhiều người sẵn sàng đánh đổi sức khỏe để đạt kết quả tức thì. Giảm cân không còn là câu chuyện hình thể, mà là vấn đề liên quan trực tiếp đến sức khỏe lâu dài. Vậy làm sao để giảm cân mà không gây hại cho cơ thể?
Giữ dáng
Á hoàng Yoga hướng dẫn công thức làm đồ uống detox thanh lọc cơ thể
Á hoàng Yoga Vũ Ngọc Anh nổi tiếng trong cộng đồng Yoga Việt Nam và cộng đồng làm đẹp, thời trang, nhan sắc Việt không chỉ bởi vóc dáng đẹp, những bài tập giữ dáng, giảm cân hiệu quả mà còn bởi tư duy tích cực, lối sống xanh, đặc biệt là các công thức món ăn, nước uống "heo-thỳ" rất tốt cho sức khỏe.
Giữ dáng
5 thói quen ăn uống đơn giản để detox cơ thể mỗi ngày
Môi trường ô nhiễm, nguồn gốc thực phẩm phức tạp cùng sự phát triển ngày càng đa dạng của văn hóa ẩm thực đường phố chính là những nguyên nhân khiến cơ thể dễ tích tụ chất độc mỗi ngày. Detox cơ thể mỗi ngày bằng thói quen ăn uống lành mạnh giúp cải thiện chức năng thải độc của gan, thận và hệ miễn dịch tự nhiên, từ đó giúp giảm cân và làm đẹp da.
Giữ dáng
Xu hướng sức khoẻ lên ngôi sau Covid, thức uống dinh dưỡng chuyên biệt được săn đón
Thế giới hậu Covid không chỉ là bức tranh toàn màu tối, ở 1 góc độ nào đó, điều tích cực chính là ý thức sức khoẻ của người Việt ngày càng được tăng lên. Theo công cụ social listening trong tháng 3 vừa qua đã có 600,000 cuộc thảo luận về chủ đề sức khoẻ. Trong đó 60% liên quan đến thực phẩm tự nhiên giúp tăng cường sức khoẻ. Xu hướng cũng phù hợp với lời khuyên của các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng về việc bổ sung dinh dưỡng từ thực phẩm thật, từ thiên nhiên.
![[MÓN NGON DỄ LÀM] Soda chanh sả giảm cân hiệu quả](https://thanhnien.mediacdn.vn/zoom/328_205/Uploaded/tuongduy/2017_11_02/thumnail-cms-sodachanhsa-1024x576_UIJP.jpg "[MÓN NGON DỄ LÀM] Soda chanh sả giảm cân hiệu quả")
Sống khỏe
9 loại thực phẩm giúp detox làn da
Thời tiết chuyển giao giữa hai mùa luôn là điều khó chịu đối với làn da của bạn. Thay vì bỏ thời gian ra nghiên cứu hàng đống phương pháp làm đẹp và các loại mỹ phẩm khác nhau, nhắc nhỏ là bạn hãy dành thời gian suy nghĩ về chế độ ăn uống. Làn da hoàn toàn có thể được cải thiện sau 1 tuần áp dụng chế độ dinh dưỡng đúng cách. Còn chờ gì nữa mà không bắt đầu.![[KHỎE ĐẸP] 8 nguyên tắc vàng giúp giảm mỡ bụng](https://thanhnien.mediacdn.vn/zoom/328_205/Uploaded/tungnb/2017_10_07/giammobung_GPNM.jpg "[KHỎE ĐẸP] 8 nguyên tắc vàng giúp giảm mỡ bụng")
