Sức khỏe
6 lợi ích sức khỏe nhờ tập cardio vào buổi sáng
Các bài tập rèn luyện sức khỏe tim mạch, thường được gọi là cardio, là hình thức tập luyện giúp nâng cao nhịp tim và thúc đẩy lưu thông máu. Tập cardio vào buổi sáng sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn so với những thời điểm khác trong ngày.
Gen Z du lịch
Trải nghiệm massage Thái truyền thống - Thư giãn và tái tạo năng lượng
Kỹ thuật massage truyền thống của Thái Lan từ lâu đã nổi tiếng không chỉ trong khu vực mà còn lan xa tới nhiều nơi trên thế giới. Những kỳ nghỉ dưỡng ở Thái thường không thể thiếu dịch vụ này. Đặc biệt, liệu pháp massage có lịch sử hơn 2.000 năm của Thái Lan được UNESCO chính thức công nhận là di sản văn hóa phi vật thể vào năm 2019.
Giữ dáng
