Giãn cơ : tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Sau khi thức dậy, làm sao để kích hoạt quá trình giảm cân tự nhiên?

Những gì làm ngay khi thức dậy sẽ ảnh hưởng đến chức năng chuyển hóa, cảm giác đói và đồng hồ sinh học bên trong cơ thể. Một số điều chỉnh vào thời điểm này sẽ giúp cải thiện hiệu quả giảm cân một cách tự nhiên.

Cách đi bộ đốt cháy nhiều calo, tăng sức bền cho cơ thể

4 loại bài tập cho người mệt mỏi sau giờ làm việc

Tại sao cần giãn cơ trước và sau khi tập thể dục?

Muốn khỏe, đừng ngồi quá lâu

Sức khỏe

5 thói quen cần phải có sau khi tập thể dục

Sức khỏe

Không được uống bia, rượu khi uống những loại thuốc này

[Khỏe đẹp mỗi ngày] Chống nhức mỏi với những động tác giãn cơ

Bạn có biết giải pháp làm giãn cơ, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm đau nhức vô cùng hiệu quả với những động tác đơn giản?

Phong cách

Giãn cơ tăng chiều cao cho teen

Các động tác giãn cơ tay, cơ chân vừa giúp ngăn ngừa chấn thương, vừa giúp kéo dài các khớp cho các “teen”.

Sức khỏe

Những bài tập giãn cơ giúp tăng chiều cao

Dưới đây là những bài tập giãn cơ biến thể giúp hỗ trợ bạn tăng chiều cao hiệu quả, đồng thời những bài tập dưới đây cũng giúp bạn có một vòng eo thon gọn, cơ thể săn chắc hơn.

Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2025 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Chứng nhận tín nhiệm mạng