Ngày mới với tin tức sức khỏe: 4 điểm chung của người sống trăm tuổi

Ngoài ra, trong ngày thứ hai 3.4.2023 còn có nhiều tin bài sức khỏe khác như: 100% đối tượng có nguy cơ cao nên tiêm vắc xin Covid-19 mũi nhắc lại; Tranh cãi chuyện cặp đôi chia tay vì bạn trai 'bị dị ứng với bạn gái'; Bị mèo cào, người đàn ông đột ngột mất thị lực...

Đây là 4 điểm chung của người sống thọ hơn 100 tuổi

Năm 2015, thế giới có hơn 450.000 người trên 100 tuổi. Con số này dự kiến sẽ tăng lên đến 3,7 triệu người vào năm 2050!

Các chuyên gia, khi tập trung vào Vùng Xanh - những khu vực có nhiều người sống thọ nhất, luôn đạt đến 100 tuổi - trên thế giới, bao gồm các đảo Sardinia (Ý), Okinawa (Nhật Bản), Ikaria (Hy Lạp), thị trấn Loma Linda ở California (Mỹ) và bán đảo Nicoya (Costa Rica), đã phát hiện tất cả họ đều có 4 điểm chung như sau:

1. Có kết nối xã hội mạnh mẽ

Những người sống trăm tuổi trong các cộng đồng nói trên duy trì các mối quan hệ thân thiết, gần gũi với gia đình và tin tưởng hàng xóm.

Những người có kết nối xã hội mạnh mẽ có xu hướng sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn. Và nghiên cứu cho thấy những người có mối quan hệ xã hội bền chặt nhất có khả năng sống thọ cao hơn 50%.

SHUTTERSTOCK

Nghiên cứu của Harvard, theo dõi khoảng 1.300 người trong 80 năm, còn nhận thấy mối quan hệ thân thiết có tác động mạnh mẽ hơn cả sự giàu có và địa vị xã hội trong việc chống lão hóa, theo tờ Daily Mail.

Tiến sĩ Dilip Jeste, bác sĩ lão hóa nổi tiếng tại Trường Y San Diego, Đại học California (Mỹ), tiết lộ: Kết nối xã hội có tác động đến sức khỏe và tuổi thọ đáng kể hơn nhiều so với việc cố gắng điều trị và kiểm soát các bệnh huyết áp cao, tiểu đường hoặc béo phì.

Mời bạn xem tiếp nội dung bài Chuyên gia: Đây là 4 điểm chung của người sống thọ hơn 100 tuổi trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 3.4.2023. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về sống thọ như: Đi bộ chừng này phút giúp giảm nguy cơ ung thư, sống thọ hơn; Chuyên gia chia sẻ cách tắm giúp ít bệnh, sống thọ...

7 mẹo giúp giữ dáng mà không cần 'tập thể dục'

Bạn có thể giữ cho cơ thể và tâm trí cân đối và khỏe mạnh mà không cần tuân theo một lộ trình "tập thể dục" điển hình.

Carissa Fernandez, huấn luyện viên (HLV) sức khỏe và thể chất, đồng thời là HLV Pilates bậc thầy cho Câu lạc bộ Pilates ở Mỹ, chia sẻ 7 cách dễ dàng để giữ dáng mà không cần tập thể dục.

1. Hãy nghỉ ngơi đầy đủ

Mời bạn xem tiếp nội dung bài 7 mẹo giúp giữ dáng mà không cần 'tập thể dục' trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 3.4.2023. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về giảm cân như: Cà phê nào là tốt nhất để giúp bạn giảm cân, giảm mỡ?; Nếu còn duy trì điều này, bạn sẽ không bao giờ giảm cân thành công...

Phát hiện mới giúp chẩn đoán ung thư chính xác hơn

Theo thông tin từ chuyên trang y tế Medical News Today, có những thời điểm trong ngày khó chẩn đoán ra ung thư hơn so với những lúc khác.

Nghiên cứu mới, được công bố trên tạp chí nghiên cứu về sinh học tế bào Trends in Cell Biology, đã phát hiện ra rằng nhịp sinh học tác động đến sự phát triển và di căn của ung thư. Do đó, thời điểm trong ngày ảnh hưởng rất lớn đến việc chẩn đoán và điều trị ung thư. Từ đó, giúp nâng cao độ chính xác trong chẩn đoán ung thư.

Các tác giả - là những nhà nghiên cứu ung thư phân tử, tiến sĩ Zoi Diamantopoulou, tiến sĩ Ana Gvozdenovic và tiến sĩ Nicola Aceto - Phó giáo sư từ Viện Công nghệ ETH Zurich (Thụy sĩ) đã viết rằng: Nhịp sinh học chi phối hầu hết các chức năng của tế bào liên quan đến sự tiến triển của ung thư, và do đó điều này sẽ mở ra những hướng đi mới đầy hứa hẹn trong việc chống lại ung thư di căn, theo Medical News Today.