Nhảy dây: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Bỏ bữa sáng và ăn khuya ảnh hưởng đến xương thế nào?

Loãng xương là tình trạng mật độ khoáng trong xương suy giảm, khiến xương trở nên giòn và dễ gãy.

Muốn giảm cân hãy tập những bài tập này

3 loại bài tập tốt nhất giúp đốt mỡ hông hiệu quả

Bài tập tại chỗ đơn giản nhưng cải thiện sức khỏe bất ngờ

Bài tập nào đốt cháy nhiều calo nhất?

Khám phá sức mạnh đáng kinh ngạc của tập thể dục

Giảm gần 8 kg nhờ nhảy dây, KOLs kiêm 'hot mom' Hà thành gây bão mạng

Giảm gần 8 kg và 10 cm vòng bụng sau 55 ngày nhảy dây, người đẹp, 'hot mom' Hà thành Vũ Diệu Thúy cũng là một influencer (người có tầm ảnh hưởng) trong lĩnh vực làm đẹp, truyền thông khiến cư dân mạng 'phát sốt' về phương pháp, hiệu quả giảm cân.

Lợi ích tuyệt vời của nhảy dây

4 bài tập thể dục buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

Làm điều sau đây tác dụng không kém so với đi bộ 10.000 bước

15 phút ngừng lướt web để nhảy dây - thói quen tốt cho vóc dáng đẹp

Tập thể dục cũng như đọc sách - là hai việc mà bạn sẽ được khuyên thực hành suốt đời để tốt cho cả trí não lẫn thân thể. Cắt đi 15 phút mỗi ngày từ các hoạt động giải trí như lướt web, mạng xã hội để vận động bằng cách nhảy dây, bạn không chỉ duy trì được thể lực đảm bảo sức khỏe mà còn giữ được vóc dáng đáng mơ ước…

Sống - Yêu - Ăn - Chơi

Nhảy dây freestyle là gì mà thu hút người trẻ?

Nghe nhanh 6h: Bắt nguyên Chủ tịch NXB Giáo dục | Lộ diện người mua ấn vàng "Hoàng đế chi bảo"

Bản tin Nghe nhanh 6h của Podcast Báo Thanh Niên ngày 14.2.2023 sẽ cùng quý vị cập nhật những tin tức thời sự trong nước cũng như những chuyển động trên toàn cầu. Bản tin được phát lúc 6 giờ sáng hằng ngày tại mục Podcast trên Thanh Niên Online và kênh YouTube Báo Thanh Niên.

Xem thêm

Nghe nhanh 6h: Thử thách mới của đoàn Việt Nam ở Thổ Nhĩ Kỳ

Thẩm mỹ an toàn

Đánh tan tình trạng cellulite nhờ 10 bài tập đơn giản, dễ thực hiện này

Cellulite còn được gọi là hiện tượng da sần vỏ cam không những làm làn da trở nên xấu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe . Ngoài việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý thì hoạt động thể chất thông qua các bài tập như đi bộ, nhảy dây, squats... là một giải pháp quan trọng để ngăn ngừa và đánh bay tình trạng cellulite.

6 cách thú vị để vận động mà không cần đến phòng gym

3 bài tập tim mạch tại nhà hiệu quả, không cần máy chạy bộ

Bị trào ngược dạ dày, cần tập luyện thế nào để giảm triệu chứng?

Tập thể dục chỉ 2 phút cũng giúp bạn sống thọ

Chàng trai 1 tạ giảm gần 50 kg trong nửa năm

Tin tức công nghệ

Garmin tung bản cập nhật cho loạt đồng hồ theo dõi sức khỏe

Điều gì xảy ra khi bạn tập nhảy dây mỗi ngày?

Nên ngừng tập cardio nếu thấy những dấu hiệu này

Bài tập hiệu quả để đốt cháy mỡ bụng

Cô gái nặng 85 kg giảm gần 30 kg nhờ tập luyện, ăn uống khoa học

Các môn khác

Mike Tyson từng bị một nhóm nữ sinh đánh đập