Thức ăn nhiều dầu mỡ và chất béo làm dạ dày thêm căng thẳng /// SHUTTERSTOCK

5 loại thực phẩm nên tránh để chống đầy hơi

00:10 27/07/2021 0

Đầy hơi là khi không khí bị mắc kẹt trong dạ dày của bạn và nó bị phình ra. Đây là vấn đề chung mà nhiều người phải đối mặt. Đầy hơi có thể dẫn đến chuột rút hoặc đau bụng trong nhiều giờ.

 /// SHUTTERSTOCK

Đồ uống có đường tăng nguy cơ ung thư ruột ở nữ?

09:12 21/05/2021 0

Một nghiên cứu mới tại Mỹ phát hiện những phụ nữ trẻ khỏe mạnh thường xuyên uống nhiều đồ uống có đường (như nước ngọt, nước trái cây đóng hộp có thêm đường, nước tăng lực...) sẽ làm tăng nguy cơ khởi phát ung thư ruột trước tuổi 50, theo chuyên trang Medical News Today.

Nên chọn sữa chua không đường rồi thêm trái cây và các loại hạt vào /// Ảnh: Shutterstock

Bữa sáng nên và không nên ăn những thực phẩm nào?

00:08 18/12/2020 2

Cho đến gần đây, hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng đều đồng ý rằng bữa sáng lành mạnh là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì nó giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp no suốt cả ngày.