Sữa protein: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Uống sữa protein vào buổi tối: bao nhiêu là đủ để tăng cơ, không tích mỡ?

Nghiên cứu dinh dưỡng thể thao cho thấy bổ sung protein gần thời điểm đi ngủ, đặc biệt protein tiêu hóa chậm như casein, sẽ kích thích tổng hợp protein cơ. Tuy nhiên, hiệu quả phụ thuộc vào liều lượng, loại protein cùng một số yếu tố khác.

Có nên uống sữa protein vào buổi sáng?

Uống nhiều sữa bổ sung protein có gây tăng cân?

Chọn sữa protein thế nào để tăng cơ nhanh?

5 loại đồ uống giúp kiểm soát mỡ bụng, giảm cân

Sức khỏe

Có nên uống sữa protein khi bụng đang đói?

Sức khỏe

Uống sữa bổ sung protein thay bữa ăn, có sao không?

Sức khỏe

Muốn giảm cân, thời điểm nào uống sữa protein là tốt nhất?

Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát hiện thói quen giúp kéo dài tuổi thọ

Sức khỏe

Người mạnh nhất thế giới ăn uống như thế nào trong một ngày?

Sức khỏe

Cảnh báo sai lầm nhiều người hay mắc khi uống sữa protein

Sức khỏe

Người phụ nữ nặng 154 kg phải cắt 80% dạ dày để giảm cân

Sức khỏe

Ăn ngay sau tập gym để giúp tăng cơ, đúng không?

Sức khỏe

4 điều hiểu sai này sẽ khiến bạn tăng cân thay vì giảm cân

Sức khỏe

4 sai lầm về ăn uống để giảm cân mà nhiều người không biết

Sức khỏe

Chàng trai tử vong do uống bột caffeine đậm đặc pha với sữa protein

Sức khỏe

4 món không nên ăn hoặc uống sau khi tập gym