Nhiều bạn trẻ cho biết, hậu Covid-19 khiến sức khỏe có phần yếu đi. Vậy những người vừa khỏi bệnh Covid-19 cần phải làm gì để sức khỏe nhanh chóng bình phục, sớm trở lại làm việc hiệu quả.

Là giáo viên bộ môn thể dục của Trường THPT Mạc Đĩnh Chi (Q.6, TP.HCM), nhưng thầy giáo Nguyễn Xuân Hiệp lại quen thuộc với khán giả màn ảnh nhỏ khi tham gia đóng cả trăm bộ phim.

Nghiên cứu mới chỉ ra việc tiêm vắc xin Covid-19 không làm ảnh hưởng đến hiệu suất luyện tập thể dục của bạn.

Dành thời gian để tập thể dục thường xuyên có thể giúp đôi mắt của bạn khỏe hơn.

Tập thể dục có nhiều lợi ích, tập thể dục thường xuyên có thể tạo ra kết quả thể chất ấn tượng - nhưng tập thể dục ngày nào là hiệu quả nhất?

Khảo sát hằng năm về xu hướng thể dục của Trường Đại học Y học Thể thao Mỹ (ACSM) đã đưa ra dự đoán vào năm 2022.

Sau đây, trang tin The List liệt kê một số thay đổi lối sống, bạn có thể thử để tìm ra những thói quen lành mạnh phù hợp với mình.

Đối mặt với những công việc không tên tại nhà sau một ngày dài làm việc khiến nhiều chị em cảm thấy stress?

Ngồi học trên lớp, làm bài tập ở nhà, học bài trên web, đi học thêm, giải trí (đọc, chơi game)… tư thế chủ yếu và thường nhật của học sinh trên toàn thế giới trong những thập niên này là ngồi và ngồi trước một màn hình!

Ứng dụng thể dục Supernatural đang trở thành một phần của Meta, sau khi Facebook bắt đầu giới thiệu về thể dục VR (thực tế ảo).

Khi TP.HCM chuyển sang trạng thái 'bình thường mới', nhiều bạn trẻ chọn cách ra ngoài để tiếp tục tập luyện thể thao, vậy phải tập luyện như thế nào mới đảm bảo an toàn phòng dịch?