![Trà xanh /// SHUTTERSTOCK]()
4
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trà xanh có thể cải thiện mức cholesterol, tăng cường chức năng não và thậm chí có thể giúp chống ung thư.
![Thức uống có đường /// Ảnh: Shutterstock]()
2
Nghiên cứu mới được đăng trên chuyên san Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism cung cấp cái nhìn rõ nét về lý do tại sao thức uống có đường là nguyên nhân hàng đầu gây béo phì.
![Những người có thói quen uống trà đã giảm đến 56% nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ chết người /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Những người uống trà từ 3 lần trở lên mỗi tuần có thể giảm đến 56% nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
![Nha đam giữ cho làn da của bạn mềm mại, tươi sáng và tăng cường hệ thống miễn dịch /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng đóng vai trò chính trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
![Cách để đánh tan mỡ bụng và giảm mỡ nội tạng rất đơn giản. Chỉ cần ăn nhiều chất xơ hòa tan từ rau, trái cây và đậu, và tham gia vào các hoạt động thể chất vừa phải. /// Ảnh minh họa: Shutterstock]()
0
Mỡ bụng thường "cứng đầu" và phải mất rất nhiều công sức để loại bỏ.
![Nước rau má có tác dụng ngăn ngừa mụn, tái tạo da, dưỡng trắng da, chống lão hóa... /// ShutterStock]()
0
Một số loại thức uống tự nhiên có tác dụng cung cấp nước cho làn da, làm sạch da nhờ vậy giúp giảm mụn, đặc biệt giải khát cơ thể trong những ngày hè.
![Các bằng chứng khoa học cho thấy nước ép lựu có thể giúp giảm huyết áp /// Ảnh: Shutterstock]()
2
Huyết áp cao làm tăng rủi ro mắc các bệnh như đột quỵ, tim mạch. Bên cạnh thuốc, một số loại thức uống tự nhiên cũng có thể giúp kiểm soát cao huyết áp.