
3 bài tập giúp cân bằng nội tiết cho cơ thể
Mất cân bằng nội tiết xảy ra khi cơ thể thiếu, dư thừa một hoặc nhiều loại hoóc môn nào đó. Tình trạng này gây ra một số vấn đề sức khỏe . Bên cạnh dùng thuốc, việc tập luyện thể thao cũng giúp tái cân bằng nội tiết.

Covid-19 qua đi mà nỗi lo rụng tóc còn dai dẳng, phải làm sao?
Rụng tóc là một trong những di chứng hậu Covid-19 phổ biến nhất, ảnh hưởng đến tâm lý, sự tự tin của nhiều người. Vậy nguyên nhân do đâu và cần làm gì để chấm dứt tình trạng này, giúp mái tóc dày khỏe trở lại?

Bí kíp xóa sẹo mụn đơn giản mà hiệu quả ngay tại nhà
Thâm mụn, sẹo rỗ, lõm là nỗi lo lắng của tất cả mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ và trẻ tuổi dậy thì. Mụn không chỉ kéo theo thâm mà còn có thể gây sẹo rỗ, lõm nếu không được chăm sóc cẩn thận.

Cách làm sinh tố cân bằng nội tiết tố giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt
Những gì bạn ăn có tác động rất lớn đến nội tiết tố của bạn, các loại thực phẩm, phù hợp có thể chữa lành sự mất cân bằng nội tiết tố và giảm các triệu chứng PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt) như: Chuột rút, đầy hơi, đau đầu và bùng phát nội tiết tố…