Bạn cần biết
Tiện ích
Liên hệ
Theo dõi báo trên
Podcast
Quảng cáo
Đặt báo
Đăng nhập
Bình luận mới được duyệt
Xem tất cả
Thông tin tài khoản
Đổi mật khẩu
Tin đã lưu
Tin đã xem
Đăng xuất
Thời sự
Thời sự
Thế giới
Thế giới
Kinh tế
Kinh tế
Đời sống
Đời sống
Sức khỏe
Sức khỏe
Giới trẻ
Giới trẻ
Giáo dục
Giáo dục
Du lịch
Du lịch
Văn hóa
Văn hóa
Giải trí
Giải trí
Thể thao
Thể thao
Công nghệ
Công nghệ - Game
Xe
Xe
Video
Video
Tiêu dùng
Tiêu dùng
Thời trang trẻ
Thời trang trẻ
Đóng menu
Chào ngày mới
Tin 24h
Tin thị trường
Tin 360
Video
Podcast
Magazine
Tiện ích
Bạn cần biết
Liên hệ
Thông tin toà soạn
Liên hệ quảng cáo
mất ngủ
Bác sĩ chỉ ra nguyên nhân gây mất ngủ, mẹo cải thiện chất lượng giấc ngủ
Ngủ là cách giúp cơ thể tái tạo năng lượng, củng cố trí nhớ và tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, từ 40 tuổi trở đi, nhu cầu ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày thường giảm sút, nếu mất ngủ thường xuyên có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Ngày mới với tin tức sức khỏe: 60% người mắc ung thư có dấu hiệu này
Ngày mới với tin tức sức khỏe: 4 cách tự nhiên giúp dễ ngủ
Người trên 50 tuổi cần ngủ bao nhiêu mới đủ?
Ngủ ngáy: khi nào thì không ổn?
Đang bị căng thẳng, cần tránh những loại thức uống nào?
Tại sao đau tim hay xảy ra vào ban đêm?
Đời sống
Mất ngủ vì lo nhà sập
Đường sụt lún gây nguy hiểm
Sức khỏe
Giảm ăn tinh bột tác động đến giấc ngủ như thế nào?
4 sai lầm cần tránh khi kiêng tinh bột để giảm cân
Sức khỏe
Bệnh gì nên hạn chế uống cà phê?
Thêm lợi ích bất ngờ của tách cà phê mỗi ngày
Sức khỏe
4 căn bệnh phổ biến gây tiểu đêm cần phải điều trị
Người hay đi tiểu đêm cần chú ý bệnh gì?
Sức khỏe
Những dấu hiệu cơ thể thiếu canxi ở mức cảnh báo
Thiếu canxi có thể gây ngừng tim
Sức khỏe
Trằn trọc nhiều giờ, làm sao để dễ ngủ?
Chuyên gia: Mất ngủ dễ bị đau tim
Sức khỏe
Phát hiện thêm lợi ích không ngờ của tập thể dục 2 - 3 lần một tuần
Người bệnh tiểu đường nên tập thể dục bao nhiêu phút là tốt nhất?
Giới tính
Nam giới ngủ kém có nguy cơ mắc ung thư cao hơn
Nam giới 'yêu' nhiều hơn có thể ít bị ung thư tuyến tiền liệt hơn
Sức khỏe
Người đàn ông say rượu bị mù 1 mắt vì lý do không ngờ
Bác sĩ chỉ cách phân biệt triệu chứng say rượu và ngộ độc rượu
Sức khỏe
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Lợi ích của 3 tách trà mỗi tuần
Ngày mới với tin tức sức khỏe: 4 triệu chứng bệnh tiểu đường ít được biết đến
Sức khỏe
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những cách giải độc cơ thể dễ áp dụng
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Người bệnh tim nên lưu ý khi tắm
Sức khỏe
Căng thẳng gây mất ngủ, làm sao để xử lý?
Căng thẳng kéo dài gây tăng cân như thế nào?
Đời sống
Rối loạn giấc ngủ không chỉ là mất ngủ
Rối loạn giấc ngủ có rất nhiều biểu hiện không chỉ riêng mất ngủ. Người bị rối loạn giấc ngủ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần và chất lượng cuộc sống.
Xem thêm
Đeo tai nghe quá nhiều sẽ bị ảnh hưởng gì?
Sức khỏe
Tư vấn sức khỏe: Kỹ thuật mới trong nuôi cấy, đánh giá chất lượng phôi
Tại Trung tâm Hỗ trợ sinh sản, Hệ thống BVĐK Tâm Anh hàng loạt kỹ thuật mới, công nghệ hiện đại được áp dụng đồng bộ giúp hàng ngàn "em bé phôi" khỏe mạnh chào đời.
Khỏe đẹp mỗi ngày
Mất ngủ và mối liên hệ với các bệnh lý thần kinh nguy hiểm
Đột quỵ, trầm cảm, rối loạn lo âu, sa sút trí tuệ là những hậu quả nặng nề mà người bệnh mất ngủ có thể phải gánh chịu nếu không điều trị.
Sức khỏe
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Chạy bộ 75 phút/tuần giúp tăng tuổi thọ nhiều năm
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Bạn thường luộc hay hấp rau?
Sức khỏe
5 dấu hiệu xuất hiện vào ban đêm cảnh báo bệnh thận
Vì sao người bệnh thận không nên uống quá nhiều nước?
Sức khỏe
Uống thuốc ngay trước khi ngủ có an toàn?
Phải làm gì khi không nhớ đã uống thuốc hay chưa?
Sức khỏe
Căng thẳng kéo dài gây tăng cân như thế nào?
Căng thẳng, thức khuya sẽ bào mòn sức khỏe
Sức khỏe
Ngủ dưới 5 tiếng/đêm gây hại cho sức khỏe như thế nào?
Thiếu ngủ ảnh hưởng thế nào đến mái tóc?
Xem thêm
Top