Chè bột lọc bọc hạt sen /// THANH LY

Chè hạt sen vấn vương ngày hè

0
Dẫu bôn ba khắp phương trời, chị em tôi vẫn nhớ như in những đêm ngồi dưới trăng thưởng thức món chè hạt sen má nấu.
Tiêu thụ các sản phẩm sữa như sữa và phô mai trước khi đi ngủ sẽ dẫn đến giấc ngủ ngon hơn /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Có nên uống sữa trước khi đi ngủ không?

3
Uống sữa trước khi đi ngủ đã trở thành thói quen ở nhiều gia đình. Đa số họ tin rằng sữa có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ. Những người khác uống sữa để giải tỏa lo lắng và thư giãn trước khi ngủ, theo Healthline. 
Mặc dù tắm nước lạnh có thể làm giảm nhiệt độ trong thời gian ngắn, nhưng rất khó chịu và có thể dẫn đến run cầm cập. Cơ bắp run có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể trở lại /// Ảnh minh họa: Shutterstock

10 điều chớ bao giờ nên làm khi bị sốt

0
Sốt là khi thân nhiệt vượt quá 37 độ C, là dấu hiệu phổ biến của bệnh. Nhưng gần đây, tín hiệu cơ thể này đã thu hút sự chú ý đặc biệt: đó có thể là dấu hiệu của Covid-19. Nhưng cũng có thể là bệnh cúm.