Dù đã biết nhưng liệu bạn có hiểu đúng về chất xơ tự nhiên?
Chất xơ là một trong những nhóm chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể, giúp thúc đẩy việc giảm cân, giảm lượng đường trong máu và chống táo bón... Tuy nhiên, liệu bạn đã hiểu đúng và đủ về chất xơ, cũng như biết cách lựa chọn thực phẩm phù hợp để bổ sung được lượng chất xơ khuyến nghị hằng ngày?
Giáo dục
'Shipper nói tiếng Pháp': Sống có hy vọng
'Đã gọi là hy vọng thì không thể nói đâu là thực, đâu là hư. Cũng giống như những con đường trên mặt đất; kỳ thực trên mặt đất vốn làm gì có đường. Người ta đi mãi thì thành đường thôi', dịch giả Huỳnh Hữu Phước - 'chàng shipper nói tiếng Pháp' dẫn ra một đoạn trong tác phẩm của nhà văn Lỗ Tấn để nói về sống có hy vọng.
Giáo dục
Diễn viên Minh Dự: 'Ba sửa tivi, mẹ chà toilet để tôi được đi học…'
Diễn viên Minh Dự có một thời sinh viên đầy khó khăn. Ba mẹ lao động cực khổ. Để có thêm tiền mua sách vở, đóng học phí Minh Dự làm thêm nhiều việc như bưng cơm trong tiệm cơm văn phòng, đọc món cho đầu bếp chế biến, viết content thuê...
Giáo dục
Cơm sinh viên: Ít tiền thì ăn đủ chất, an toàn thực phẩm được không?
Cơm sinh viên không thể qua loa để có sức khỏe thể chất và tinh thần tốt nhất cho quá trình học tập, làm việc. Tuy nhiên, nhiều bạn trẻ lo ngại, nếu ít tiền, kinh phí hạn hẹp có thể có những bữa ăn đủ chất và đặc biệt là đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm được không?
Giáo dục
Cơm sinh viên: Từ 'cơm bụi' 25k đến những thực đơn gây sốt
11 giờ 30 phút trưa, vừa sắp xếp xong chỗ ở tại ký túc xá Cỏ May, Ngọc Huỳnh, nữ sinh viên năm nhất Trường ĐH Nông Lâm TP.HCM cùng với mẹ đi bộ ra cổng, tìm quán cơm sinh viên ăn lót dạ. Hàng quán san sát, đủ món từ cơm chay, cơm tấm, hủ tiếu, bún phở… Hai mẹ con chọn quán có đông người nhất.
