Nhiều người sẵn sàng xuất ngoại và chi hàng trăm ngàn USD để thực hiện các liệu pháp tế bào gốc hay liệu pháp gien với hy vọng có thể kéo dài tuổi thọ, dù những phương pháp này chưa được phê duyệt.
Chỉ cần tập được 5 thói quen này có thể kéo dài tuổi thọ của bạn thêm cả chục năm mà không có nguy cơ tử vong vì những căn bệnh hàng đầu.
Tập luyện thể dục không chỉ giúp cơ bắp khỏe mạnh mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Thậm chí, ngay cả khi quá bận rộn, việc tập luyện 1 ngày/tuần cũng giúp ích bất ngờ cho cơ thể.
Các nhà khoa học ở Bắc Kinh đã phát triển một liệu pháp gen mới, có thể đảo ngược một số tác động của quá trình lão hóa ở chuột và kéo dài tuổi thọ của chúng.
Chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên là những cách để kéo dài tuổi thọ đã được nhiều người biết.
Một hình thức tập luyện kỳ lạ mới đây đã xuất hiện ở Quảng Châu (Trung Quốc). Nhiều người tập bằng cách di chuyển với cả 2 bàn tay, 2 bàn chân chạm sát mặt đất. Họ gọi đây là tập kiểu ‘rùa bò’.
Để trẻ hơn 9 tuổi, nhiều người cho đó là điều không thể, nhưng khoa học đã chứng minh điều này là có thể, theo Express.
Để có được những lợi ích sức khỏe từ tập luyện thể chất, chúng ta không cần phải dành hàng giờ liền trong phòng gym. Một nghiên cứu mới đây đã ước tính được khoảng thời gian tối thiểu tập luyện mỗi ngày để kéo dài tuổi thọ.
Sống trường thọ và khỏe mạnh luôn là niềm mơ ước của nhiều người. Thậm chí, có những người dù ở tuổi 80 nhưng sức khỏe vẫn rất tốt và không mắc bệnh gì nghiêm trọng.
Những người trẻ tuổi không may nhiễm HIV ngày nay có thể kéo dài tuổi thọ thêm nhiều năm nhờ vào những tiến bộ mới trong điều trị.
Các nhà khoa học tuyên bố đã tìm được chìa khóa của sự trường thọ ở một ngôi làng Acciaroli ở miền tây nam Ý, nơi cứ mỗi 10 người lại có một vị phải sống hơn 100 năm tuổi.
Khi sang tuổi 40, rất nhiều thay đổi trong cơ thể xảy ra, đặc biệt là hoóc môn. Bất kỳ tình trạng mất cân bằng nào cũng ảnh hưởng đến sức khỏe. Các chuyên gia khuyến cáo 4 thói quen cần phải bỏ để kéo dài tuổi thọ.
