Ngoài ra, trong ngày chủ nhật 18.9.2022 còn có các tin bài sức khỏe đáng chú ý sau: Món ăn vặt tuyệt vời dành cho người bệnh tiểu đường, Nghiên cứu: Loại thực phẩm tuyệt vời để bạn giảm mức cholesterol...
Những điều tưởng bình thường có thể khiến bạn suy thận hồi nào không hay
Thận làm việc suốt ngày đêm để thực hiện nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể. Nếu thận bị hỏng, người bệnh buộc phải chạy thận suốt đời.
Đặc biệt, bệnh tiểu đường hoặc cao huyết áp, nếu không kiểm soát tốt, rất dễ làm tổn thương thận theo thời gian và cuối cùng có thể dẫn đến suy thận.
Lối sống không lành mạnh có thể làm tăng đáng kể nguy cơ mắc các bệnh về thận.
 |
Nếu thận hỏng, người bệnh buộc phải chạy thận suốt đời SHUTTERSTOCK |
Tiến sĩ Shri Ram Kabra, giám đốc y học ghép thận và thận học Bệnh viện Marengo QRG ở Faridabad (Ấn Độ), khuyên nên tránh những thói quen xấu phổ biến có thể gây hại cho thận.
1. Lạm dụng thuốc
Lạm dụng thuốc giảm đau không kê đơn và các chất bổ sung có thể trở thành nguyên nhân thường xuyên gây tổn thương thận.
 |
Điều đáng ngạc nhiên là các bệnh thông thường như cảm cúm, viêm amidan, nếu không được điều trị kịp thời, có thể gây hại cho thận SHUTTERSTOCK |
2. Thường xuyên ăn mặn
Điều này gây ra mối đe dọa cho thận vì chúng không chỉ tạo ra lượng natri quá mức mà còn gây tăng huyết áp.
3. Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn
Tiêu thụ nhiều loại thực phẩm này rất nguy hiểm, vì chúng chứa nhiều natri và cả phốt pho - gây hại cho thận.
Mời bạn xem tiếp nội dung bài Những điều tưởng bình thường có thể khiến bạn suy thận hồi nào không hay trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 18.9.2022. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về bệnh thận như: 5 loại thức uống tốt nhất nếu bạn bị sỏi thận, Dấu hiệu trên mặt tiết lộ bệnh tiểu đường đã biến chứng sang thận...
5 cách để giúp bạn thêm tuổi thọ, sống khỏe mạnh
Tất cả chúng ta đều biết chế độ ăn uống, tập thể dục và không hút thuốc là những cách giúp sống thọ có chất lượng. Và có nhiều lựa chọn lối sống khác và các mẹo cũng được chứng minh có thể kéo dài tuổi thọ của bạn.
Dưới đây là chia sẻ của nhiều chuyên gia về những cách để kéo dài tuổi thọ và tận hưởng cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh.
1. Kiểm tra Radon
Tiến sĩ Cherie P Erkmen, bác sĩ phẫu thuật lồng ngực và giám đốc chương trình tầm soát ung thư phổi tại Bệnh viện Đại học Temple, và là giáo sư Y khoa và Phẫu thuật Lồng ngực tại Trường Y khoa Lewis Katz thuộc Đại học Temple, nói: "Tiếp xúc với Radon là nguyên nhân số 1 gây ung thư phổi ở những người không hút thuốc và làm tăng nguy cơ vốn đã cao ở những người hút thuốc.
Bạn không thể nhìn thấy hoặc ngửi thấy loại khí phóng xạ tự nhiên này, vì vậy hãy cân nhắc mua một bộ dụng cụ thử nghiệm tại nhà hoặc tìm một nhà cung cấp dịch vụ có thể kiểm tra tại nhà của bạn để xác định xem bạn và gia đình có nguy cơ phơi nhiễm Radon cao hay không".
2. Nuôi dưỡng tình bạn bền chặt
 |
Tình bạn tốt đẹp, bền chặt không chỉ giúp giảm bớt căng thẳng bằng cách có người để kết giao mà còn có nhiều mối quan hệ giúp tăng tuổi thọ và sự hài lòng trong cuộc sống MINH HỌA: SHUTTERSTOCK |
Tiến sĩ Jeff Gladd, bác sĩ y học tích hợp và là giám đốc y tế tại Fullscript cho biết: "Tình bạn tốt đẹp, bền chặt không chỉ giúp giảm bớt căng thẳng bằng cách có người để kết giao mà còn có nhiều mối quan hệ giúp tăng tuổi thọ và sự hài lòng trong cuộc sống.
Điều thú vị là có thể có sự khác biệt về lợi ích sức khỏe của một tình bạn bình thường hơn so với tình bạn bền chặt.
Mặc dù sự khác biệt là chủ quan, nhưng tình bạn bền chặt thường có những đặc điểm nhất định.
Thời gian đầu tư nhiều hơn cho các mối quan hệ và thực hiện các hoạt động giải trí cùng nhau có xu hướng quan trọng”.
Mời bạn xem tiếp nội dung bài 5 cách để giúp bạn thêm tuổi thọ, sống khỏe mạnh trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 18.9.2022. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về sống thọ như: 5 thói quen ăn sáng của những người sống thọ nhất thế giới, Những bí mật ẩm thực giúp người Nhật sống thọ...
Dùng nước mưa uống hay nấu ăn có an toàn không?
Nước mưa có thể được sử dụng cho nhiều mục đích sinh hoạt, từ uống, nấu ăn, tắm đến rửa xe, tưới cây. Thế nhưng, dùng nước mưa để uống hay nấu ăn có thể không phải là lựa chọn tốt nhất.
Với mỗi hộ gia đình, lợi ích rõ ràng nhất khi dùng nước mua là giảm được hóa đơn tiền nước mỗi tháng. Nước mưa rất phù hợp để sử dụng cho các mục đích như tưới cây cảnh, rửa xe, tắm hay giặt quần áo.
 |
Nước mưa có thể dùng cho các mục đích như tưới cây, rửa xe nhưng cần tránh dùng để uống, nấu ăn hay đánh răng SHUTTERSTOCK |
Trên thực tế, nước mưa có thể được dùng để uống và nấu ăn. Tuy nhiên, muốn sử dụng an toàn thì cần phải xử lý thêm bằng cách lọc hoặc đun sôi để loại bỏ mầm bệnh, sinh vật gây hại trong nước mưa.
Mời bạn xem tiếp nội dung bài Dùng nước mưa uống hay nấu ăn có an toàn không? trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 18.9.2022. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về uống nước như: Người bệnh tiểu đường có nên uống nước ép trái cây?, Chuyên gia: Nên uống nước trước hay đánh răng trước vào buổi sáng?...
Kính chúc các bạn ngày chủ nhật vui vẻ và hạnh phúc bên gia đình.
Bình luận (0)