/// Ảnh: Shutterstock

Nằm tư thế nào để có thể ngủ khi bị nghẹt mũi?

0
Cảm cúm và một số bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên thường kèm theo nhiều triệu chứng khó chịu, trong đó có nghẹt mũi. Một trong những tác động của nghẹt mũi là khiến người bệnh khó ngủ.
 /// Shutterstock

Mẹo chăm sóc vào ban đêm giúp da sáng láng

0
Bạn có muốn trông tươi trẻ và rực rỡ? Hãy bắt đầu chăm sóc làn da của bạn vào ban đêm. Đó là thời điểm làn da của bạn được phục hồi và trẻ hóa.
 /// Ảnh: Shutterstock

Tắm nước nóng giúp hạ lượng đường huyết

0
Nếu bạn không thể tập thể dục thì việc tắm hơi, tắm nước nóng có thể giúp cải thiện tình trạng viêm và lượng đường trong máu (glucose), đặc biệt ở những người thừa cân, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san Journal of Applied Physiology.
 /// Shutterstock

Bí quyết tắm để ngủ ngon ban đêm

0
Trong khi tắm sáng có thể thực sự giúp bạn tỉnh táo và chuẩn bị sẵn sàng cho một ngày mới thì bí quyết để có giấc ngủ ngon nằm ở việc tắm trước khi lên giường đi ngủ.
 /// Ảnh: Shutterstock

Tắm hơi giảm nguy cơ đột quỵ

0
Các nhà khoa học tại Đại học Đông Phần Lan cho biết tắm hơi thường xuyên có thể làm giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ.
Tắm đêm không những giúp rửa sạch bụi bẩn, dễ ngủ mà còn tăng cường khả năng sáng tạo - Ảnh: Shutterstock

Tắm đêm có lợi gì cho sức khỏe?

6

Tắm vào ban đêm hoặc buổi tối trước khi ngủ có vai trò rất quan trọng với sức khỏe làn da, đặc biệt là những tháng mùa xuân và mùa hè. Tắm đêm còn mang lại một lợi ích không ngờ nữa là giúp tăng cường sáng tạo. 

/form>