Sức mạnh cơ bắp: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Đi bộ mỗi ngày nhưng đường huyết vẫn cao? Bác sĩ giải thích lý do

Đi bộ, giảm tiêu thụ đường và ăn uống lành mạnh thường được khuyến nghị để kiểm soát đường huyết tốt hơn. Tuy nhiên, có một yếu tố quan trọng khác ít được chú ý: Duy trì và phát triển khối lượng cơ bắp.

Phát hiện tác dụng bất ngờ của cà phê chỉ xảy ra ở nam giới

Cần bao lâu để lấy lại vóc dáng sau khi tăng cân?

Nếu không thể đi bộ nhiều, sau đây là cách tập giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Thời điểm tốt nhất để bạn đi bộ mỗi ngày

Sáng chạy bộ, chiều tập gym có tốt cho sức khỏe?

Làm điều sau đây tác dụng không kém so với đi bộ 10.000 bước

Phát hiện cách đi bộ giảm đến 39% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Chuyên gia: Bài tập tốt nhất cho nam giới trên 50 tuổi để sống thọ hơn

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Thêm lợi ích của 30 phút đi bộ

'Một chuyên gia về sức khỏe chia sẻ, 30 phút đi bộ nhanh hoặc chạy bộ nhẹ nhàng có thể giúp bạn giảm mức cholesterol'. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem thêm nội dung bài viết này!

Xem thêm

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Cách giảm cân sau tuổi 40

Nghiên cứu chỉ ra cách tập thể dục tốt nhất cho người bệnh tiểu đường

4 thói quen người trên 40 tuổi cần tránh khi tập luyện

Lợi ích bất ngờ của củ dền với cơ bắp người tập gym

Tập hít đất tại nhà thế nào để hiệu quả nhất?

4 dấu hiệu 'tố cáo' cơ thể bạn đang già nhanh hơn bình thường

4 vấn đề sức khỏe có thể được cải thiện bằng bài tập với tạ

4 ngộ nhận lớn nhất về tập thể dục cần tránh

Bao lâu thì nên nghỉ tập thể dục 1 ngày để tốt cho sức khỏe?

Tăng sức mạnh cơ bắp bằng protein

Cơ bắp người mạnh hơn 40% khi được cấy mô lợn