Có một sự thật là tất cả chúng ta đều không ngừng cố gắng để trông đẹp hơn, đặc biệt là trong lối sống hiện đại ngày nay. Thế nhưng nếu chỉ nhìn vào những siêu mẫu như Kim Kardashian với số đo bốc lửa để học theo, liệu bạn có đảm bảo mình sẽ quyến rũ như họ? Câu trả lời là không bởi vẻ đẹp tạo nên bởi vô số lần phẫu thuật thẩm mỹ thường rất khô cứng và không có điểm riêng biệt. Có rất nhiều cách để trở nên hấp dẫn hơn trong mắt người đối diện cũng như chính bản thân mình mà không cần tới các trung tâm làm đẹp. Dưới đây là 9 điều bạn có thể bắt tay vào thực hiện ngay bây giờ.
 |
Điều quan trọng là phải biết cách làm cho bản thân trở nên hấp dẫn hơn (đặc biệt là với bản thân) mà không thực sự thay đổi ngoại hình. |
Đến phòng tập thể dục
Tập thể dục đã được chứng minh là có thể làm giảm căng thẳng và cũng như những áp lực trong công việc, cuộc sống. Tập luyện còn giúp giải phóng endorphin - một chất để cải thiện tâm trạng của bạn. Theo một nghiên cứu vào năm 2015 tại một trường đại học, hầu hết mọi người đều nói rằng, càng tập thể dục nhiều thì họ càng tự tin, cảm thấy hấp dẫn hơn và cân bằng hơn. Bên cạnh đó, việc tập luyện cũng giúp bạn có một thân hình cân đối hơn, một sức khỏe dẻo dai.
 |
Tập thể dục để có thân hình thon, gọn và sức khỏe dẻo dai là bí quyết giúp bạn tự tin chọn đồ, hấp dẫn hơn trong mắt người đối diện. |
Đối xử tốt với người khác
Cổ nhân có câu, tâm sinh tướng. Điều này minh chứng cho việc một người có tâm thiện thường có gương mặt phúc hậu, gần gũi và dễ mến hơn. Ở phương Tây, các nhà khoa học cũng tiến hành nhiều thí nghiệm nghiên cứu và đi đến kết luận rằng, người đàn ông khen phụ nữ hoặc ngược lại được coi là hấp dẫn hơn. Những người đàn ông và phụ nữ thường xuyên dành lời khen sẽ có thể có cuộc hẹn hò tiếp theo nhiều hơn. Vì vậy, đừng tiếc những lời khen mỗi ngày nhé.
 |
Việc khen ngợi hoặc giúp đỡ người khác cũng khiến bạn cảm thấy dễ chịu. |
Cười và cười thật nhiều
Tin tôi đi, khoảnh khắc đẹp nhất của mỗi con người chính là khi chúng ta cười. Nụ cười là điều vô cùng quan trọng bởi nó không chỉ khiến ta thoải mái hơn mà còn thân thiện hơn rất nhiều. Cùng với đó, nụ cười cũng là một tín hiệu cho sự hấp dẫn. Nếu bạn mỉm cười với mình trong gương, bạn sẽ có phản ứng giống như một người mà bạn yêu thương đang mỉm cười với bạn. Nụ cười cũng là sợi dây kết nối hoàn hảo nhất giữa hai người và mọi người. Ngoài ra, cười còn giúp bạn trông trẻ trung, hạn chế nếp nhăn do cau có.
 |
Việc cười nhiều hơn còn giúp giữ tinh thần lạc quan và chữa trị được rất nhiều bệnh. |
Thay đổi tư duy của bạn
Bạn cần ngừng suy nghĩ tiêu cực vì nó sẽ làm mất đi sự tự tin của bạn. Sự tự tin là một trong những khía cạnh lớn nhất khiến ai đó có vẻ ngoài hấp dẫn. Nếu bạn không có một gương mặt đẹp hay thân hình bốc lửa nhưng đủ tự tin để làm mọi việc, giao tiếp với mọi người, bạn sẽ có được những nét hấp dẫn bất ngờ.
 |
Hãy đừng quá quan tâm tới những điểm chưa hoàn hảo của dáng vẻ mà tập trung phát triển sâu nội tâm bên trong bạn. |
Đứng thẳng
Đứng hoặc ngồi thẳng biểu thị sự tự tin và quyền lực. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, những người có tư thế tốt thường có lượng testosterone và cảm giác quyền lực cao hơn. Điều này có thể thúc đẩy sự tự tin của chính bạn khi bạn ở trong một vị trí không thoải mái. Nếu bạn đang gặp khó khăn, hãy thử một cách để đứng thẳng là làm như có một chiếc vương miện trên đầu bạn với một sợi chỉ vô hình gắn vào cột sống của bạn. Hãy thư giãn cánh tay của bạn và đưa vai của bạn thẳng theo cột sống. Bạn có thể rèn luyện thêm bằng cách luôn nhắc bản thân rằng đang có người quan sát phía sau bạn.
 |
Dù bạn hai mươi, ba mươi hay bao nhiêu tuổi đi nữa thì cũng không bao giờ là quá muộn để thay đổi dáng đứng, dáng ngồi của bản thân. |
Nâng cấp tủ quần áo
Đừng nghĩ “mặc cho người" mà lúc này mà hãy mặc cho mình. Khi lựa chọn trang phục, bất cứ mẫu quần áo váy vóc nào khiến bạn cảm thấy tự tin và nóng bỏng, bạn hãy mặc chúng. Ngoài ra, nếu bạn kết hợp một chút màu đỏ vào trang phục của mình, bạn sẽ trông hấp dẫn hơn. Màu đỏ được biết đến là đại diện cho niềm đam mê.
 |
Thay đổi diện mạo của bạn cũng có nghĩa là bạn có thể cần nâng cấp tủ quần áo của mình. |
Chăm sóc bản thân sau một ngày dài
Buổi tối là khoảng thời gian tuyệt vời để nuông chiều bản thân. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên dành cho mình những bộ đồ ngủ thật đẹp, một chiếc giường thật êm ái thoải mái để bản thân được thư giãn tốt nhất nhé.
 |
Hãy yêu hơn cơ thể mình bằng những thói quen chăm sóc như tẩy da chết, đắp mặt nạ, tỉa tót lông mày… |
“Tự kỷ ám thị" những điều bạn mong ước
Điều này có thể được giải thích bằng luật hấp dẫn vốn đã rất linh nghiệm. Nếu bạn khao khát điều gì, cả vũ trụ sẽ cùng hợp sức giúp bạn. Hãy luôn nghĩ rằng mình đủ tự tin và hấp dẫn, bạn sẽ thực sự có được điều đó.
 |
Luôn nghĩ về những điều bạn khao khát và tin vào bản thân, chắc chắn bạn sẽ làm được điều đó. |
Ngủ một giấc thật ngon
Có một giấc ngủ ngon có thể là điều quan trọng nhất khiến bạn trở nên hấp dẫn hơn. Sau 8 tiếng ngủ sâu thoải mái, tinh thần sẽ trở nên phấn chấn; làn da, mái tóc cũng như toàn bộ cơ thể sẽ cực kỳ khỏe khoắn. Chúng ta đều biết, cơ thể sau một ngày dài cần phải ngủ đủ để phục hồi. Việc thiếu ngủ có thể gây ra căng thẳng, suy giảm hệ thống miễn dịch và bạn có thể dễ xúc động hơn. Điều này sẽ làm ảnh hưởng tới ngoại hình cũng như sự tự tin của bạn.
 |
Để hấp dẫn hơn, đừng quên đảm bảo giấc ngủ đủ và chất lượng cho cơ thể nhé. |
Ngoài 9 cách trên đây, còn rất nhiều những biện pháp khiến bạn hấp dẫn hơn như tham gia vào những hoạt động yêu thích, làm từ thiện, chọn một mùi nước hoa bạn ấn tượng… Hãy cùng bình luận và chia sẻ với hội chị em bạn dì đâu là lựa chọn bạn đã thực hiện và kết quả ra sao nhé.
Theo: Healthline, worldbeauty
