Người đô thị nên phơi nắng khi nào để đủ vitamin D?
Ánh nắng mặt trời giúp cơ thể tổng hợp vitamin D. Với người sống ở đô thị, việc tạo đủ vitamin D từ ánh nắng không hề đơn giản do ảnh hưởng của nhà cao tầng, ô nhiễm không khí và thói quen sinh hoạt trong nhà. Vậy thời điểm và thời gian phơi nắng như thế nào là hợp lý để vừa bảo vệ sức khỏe, vừa tránh rủi ro cho làn da?
Thời trang 24/7
Quần vải lanh, món đồ theo mùa sẽ 'sống' cùng bạn trong mùa hè này
Vải lanh, một loại sợi tự nhiên được dệt từ cây lanh, đã được yêu thích vào mùa hè trong nhiều thế kỷ. Mùa này, quần vải lanh một lần nữa chiếm vị trí trung tâm, mang đến sự kết hợp giữa sự thoải mái, thoáng khí và sự sang trọng không thể phủ nhận.
Thời trang nghề & nghiệp
