Đi ngủ: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngủ đến trưa mỗi ngày?

Việc ngủ đến trưa mỗi ngày trong thời gian dài tưởng như vô hại, nhưng thói quen này có thể làm rối loạn nhịp sinh học và kéo theo nhiều hệ lụy cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

3 hành động thực hiện lúc đói bụng vô tình gây hại sức khỏe

Bác sĩ dặn nên ăn chuối giờ này là tốt nhất!

Bác sĩ chỉ cách uống nước đúng để tránh đau đầu, mệt mỏi cả ngày

Âm nhạc chữa lành: 'Thuốc giảm đau' tinh thần hay công cụ can thiệp y tế?

Thời điểm ‘vàng’ uống nước giúp giảm mỡ bụng

4 điều cần làm vào buổi tối để tăng đốt mỡ khi ngủ

Bí mật đơn giản để ngủ ngon hơn: Tắm đúng giờ này!

Hay mất ngủ do tiểu đêm, làm sao để giảm?

Chuyên gia: Loại trà tốt nhất giúp người lớn tuổi say giấc

Chuyên gia chỉ cách giữ lượng đường huyết ổn định suốt cả ngày

Không phải cà phê, các chuyên gia nói nên ưu tiên làm điều này vào buổi sáng

Người lớn tuổi ăn vài hạt này vào buổi tối, tác dụng như thuốc ngủ!

Bác sĩ: Thời tiết chuyển mùa, ai dễ có nguy cơ bị liệt mặt?

Nên tắt hay bật Wifi khi ngủ?

Tắt Wifi vào ban đêm có giúp ích cho sức khỏe không? Sau đây là những gì chuyên gia và nghiên cứu tiết lộ.

Xem thêm

Ca Covid-19 tăng nhẹ, xuất hiện biến chủng mới tại TP.HCM có gì đặc biệt?

Thói quen đơn giản giúp dễ đi vào giấc ngủ hơn

4 mẹo đi bộ buổi sáng để bắt đầu ngày mới đúng cách

Bài tập cực hay trước khi ngủ giúp bạn ngủ ngon hơn

Nên ngừng ăn đường, protein trước khi đi ngủ bao lâu là tốt nhất?

Bác sĩ chỉ mẹo đơn giản nhưng cực hay giúp người lớn tuổi dễ ngủ hơn

4 thói quen ban đêm giúp kiểm soát tiểu đường

Những điều bạn nên tránh sau 19 giờ để có giấc ngủ ngon

4 điều bất ngờ ở tuổi trung niên có thể làm giảm tuổi thọ

Dấu hiệu cảnh báo đang tập yoga quá sức

Mùa lạnh: Thay đổi thói quen sinh hoạt thế nào để tăng cường sức khỏe?