Hoạt động thể chất: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Trước khi ngủ, 'nói không' với thói quen này giúp giảm 35% nguy cơ gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ có thể tiến triển âm thầm, dẫn đến viêm gan, xơ gan và ung thư gan. Để phòng ngừa, cần duy trì chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát cân nặng và hạn chế bia rượu.

Phát hiện mới: Người lớn tuổi nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là tốt nhất?

Thời điểm tập thể dục tốt nhất cho tim và phổi

Phát hiện điều quan trọng khi người từ 45 tuổi tập thể dục 20 phút mỗi ngày

Phát hiện mới: Muốn ngừa ung thư, người lớn tuổi hãy đi bộ chừng này!

Phát hiện tác dụng 'cứu mạng' của việc đi bộ 2 km mỗi ngày

4 điều bất ngờ ở tuổi trung niên có thể làm giảm tuổi thọ

Công dụng đáng ngạc nhiên của cà phê đối với sức khỏe cơ bắp

Tập thể dục trong 2 thời điểm sau giúp giảm nguy cơ ung thư

Thử thách 15 phút tại nơi làm việc có thể làm điều kỳ diệu cho sức khỏe

5 dấu hiệu thầm lặng báo động bạn cần tập thể dục

Phải tập luyện thế nào mới có hiệu quả ngăn ngừa đột quỵ?

Khoa học tiết lộ 7 điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ ung thư

Người bệnh gì không nên uống nước cam?

Nếu bạn bận quá, đi bộ chừng này cũng giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Người bệnh tiểu đường nên tập thể dục bao nhiêu phút là tốt nhất?

Nên ăn bao nhiêu quả chuối mỗi ngày?

Uống nhiều đồ ngọt ảnh hưởng đến bệnh tim thế nào?

Phát hiện lợi ích bất ngờ của chỉ 4 phút tập thể dục với người 50 tuổi

Phát hiện cách giúp quý ông giảm 35% nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Để tận hưởng những ngày tết vui vẻ, mạnh khỏe

Chuyên gia dinh dưỡng nêu nguyên nhân không ngờ dễ gây tăng cân, béo bụng

Phát hiện lợi ích bất ngờ của đi bộ 4.000 bước mỗi ngày

Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí y khoa Journal of Alzheimer's Disease, đã phát hiện ra mối liên hệ thú vị giữa tập thể dục thường xuyên và sức khỏe não bộ.

Xem thêm

Số bước tối thiểu bạn nên đi bộ để giữ sức khỏe vào mùa đông

Muốn khỏe, đừng ngồi quá lâu

Số bước tối thiểu bạn nên đi bộ để giữ sức khỏe vào mùa đông