Chuyên gia nói gì về thời điểm lý tưởng để ăn trưa?
Ăn trưa là bữa ăn quan trọng trong ngày và điều quan trọng là phải biết đâu là thời điểm lý tưởng để ăn trưa, vì nhiều lý do. Ăn trưa giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định, ngăn ngừa tụt năng lượng.
Sức khỏe
Chuyên gia: 5 loại thực phẩm nên đưa vào bữa ăn để giảm cân nhanh hơn
Một khi bạn có thói quen ăn uống lành mạnh phù hợp, bạn sẽ có thể tăng tốc độ giảm cân với mỗi bữa ăn của bạn.
Sức khỏe
Những thói quen giúp phụ nữ luôn xinh đẹp trong năm mới
Dù lão hóa là quá trình tất yếu, khó có thể đảo ngược, nhưng việc duy trì đều đặn các thói quen sau sẽ giúp phụ nữ luôn xinh đẹp và khỏe mạnh dù ở độ tuổi nào.
