![Người trẻ cần tập luyện bao lâu mỗi ngày để ngăn huyết áp cao? Người trẻ cần tập luyện bao lâu mỗi ngày để ngăn huyết áp cao?](https://images2.thanhnien.vn/zoom/736_460/528068263637045248/2024/6/19/5-tap-the-duc-pexels-1718771207278752730795-71-0-711-1024-crop-17187738544371263782926.jpg)
Người trẻ cần tập luyện bao lâu mỗi ngày để ngăn huyết áp cao?
Khi đến tuổi trung niên, một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất là huyết áp cao. Một nghiên cứu mới đây phát hiện tập luyện thể thao khi còn trẻ sẽ giúp tránh được huyết áp cao. Thậm chí, nghiên cứu còn xác định được thời lượng và cường độ tập để đạt được lợi ích này.![Ăn dâu tây hằng ngày rất tốt cho những người 50 tuổi trở lên](https://images2.thanhnien.vn/thumb_w/328/528068263637045248/2023/11/19/sk191101-anh1-1-1700392296846128279256-0-201-627-671-crop-1700392836344333858690.jpg)
![Ngày mới với tin tức sức khỏe: Chớ làm những điều này ở độ tuổi 50!](https://images2.thanhnien.vn/thumb_w/328/528068263637045248/2023/7/4/active-man-aerobic-exercise-1688445190495436663233-0-158-468-509-crop-16884452193931793879006.jpg)
Sức khỏe
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Chớ làm những điều này ở độ tuổi 50!
5 điều bác sĩ mong bạn ngừng làm ở độ tuổi 50; Những thay đổi trong dáng đi có thể tiết lộ gan của bạn có vấn đề; Chuyện lạ: Cô gái cứ ở gần bạn trai là bị dị ứng... là những thông tin sức khỏe chính trên Thanh Niên Online đến với bạn trong ngày chủ nhật 9.7.2023.![SCB thấu hiểu và đồng hành cùng khách hàng trung niên SCB thấu hiểu và đồng hành cùng khách hàng trung niên](https://images2.thanhnien.vn/zoom/328_205/Uploaded/quochung-qc/2022_08_09/hinh-scb-4-3229.jpg)
Doanh nghiệp