đốt cháy calo
Bất ngờ hát karaoke giúp giảm cân

Bất ngờ hát karaoke giúp giảm cân

0
Ca hát cũng có thể giúp đốt cháy lượng calo tương đương đi bộ, tập yoga, thậm chí giúp tim, phổi hoạt động tốt hơn.
 
 /// Ảnh: Shutterstock

3 cách đi bộ để giảm cân hiệu quả

0
Trước và sau khi làm việc, bạn chỉ cần đi bộ từ nhà đến nơi làm việc và ngược lại là cách giúp bạn tiêu hao năng lượng và không tích lũy mỡ trong cơ thể.
5 nguyên tắc vàng giúp giảm cân nhanh

5 nguyên tắc vàng giúp giảm cân nhanh

1
Thừa cân, béo phì không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe như tim mạch, tiểu đường…
 
7 loại thực phẩm đốt cháy chất béo nhanh thần tốc

7 loại thực phẩm đốt cháy chất béo nhanh thần tốc

0
Có rất nhiều loại thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân một cách đơn giản và hiệu quả. Dưới đây là danh sách 7 thực phẩm đốt cháy calo tốt nhất mà bạn nên chọn lựa khi thực hiện kế hoạch giảm cân.
Đi cầu thang là cách để giảm cân  /// Ảnh: Shutterstock

5 cách đơn giản giảm cân nhanh

0
Có rất nhiều cách để đẩy nhanh kế hoạch giảm cân, dưới đây là những thủ thuật đơn giản có thể giúp bạn đốt cháy calo và giảm cân, theo naturalnews.
 /// Ảnh: Shutterstock

Cười tốt cho sức khỏe

1
Khoa học đã chứng minh, cười không chỉ giúp tinh thần phấn chấn mà còn giúp tăng lưu lượng máu, giảm nguy cơ đau tim, tăng sức đề kháng...
Nụ cười giúp con người gần nhau hơn /// Ảnh: Shutterstock

Những lợi ích cho sức khỏe khi bạn cười

0
Như một liệu pháp, cười nhiều cũng đem lại những lợi ích cho sức khỏe như làm tăng lưu lượng máu, giúp giảm nguy cơ đau tim cũng như làm tăng kháng thể giúp chúng ta duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
Ớt

Ớt

0

Chức năng mới

Trang tin tức cá nhân hoá dựa trên sở thích và thói quen của bạn.

Đóng