Đi bộ 1 km đốt được bao nhiêu calo?

Đi bộ 1 km đốt được bao nhiêu calo?

09:13 23/07/2022 1

Đi bộ là loại bài tập đơn giản và hiệu quả giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm cân. Hình thức tập này cũng giúp đốt calo. Tuy nhiên, mức độ tiêu hao calo lại tùy thuộc vào nhiều yếu tố.