Một hình thức tập luyện kỳ lạ mới đây đã xuất hiện ở Quảng Châu (Trung Quốc). Nhiều người tập bằng cách di chuyển với cả 2 bàn tay, 2 bàn chân chạm sát mặt đất. Họ gọi đây là tập kiểu ‘rùa bò’.

Sinh con ra, mong con khôn lớn từng ngày. Đến khi con trưởng thành, ở riêng, ba mẹ già sống với nhau, từng ngày mong con... gõ cửa về thăm.

 

Trang tin sức khỏe Considerable dẫn lời TS George Perry, giáo sư sinh học tại Đại học Texas (Mỹ), kiêm Tổng biên tập tạp chí Alzheimer, cho biết 7 triệu chứng hoàn toàn không liên quan đến trí nhớ nhưng lại là dấu hiệu cảnh báo bệnh Alzheimer.

Một cụ bà ở Mỹ đã khiến nhiều người bất ngờ khi có thể duy trì lịch tập gym mỗi tuần đến năm 104 tuổi. Mới đây, sau khi mừng sinh nhật 104, cụ tuyên bố sẽ nghỉ tập gym.

Xét nghiệm máu đơn giản này có thể phát hiện sớm bệnh Alzheimer trước cả khi triệu chứng xuất hiện hàng chục năm. Độ chính xác lên đến 98%.

Đối với một số người, cơ thể họ có thể lão hóa nhanh hơn so với bình thường. Lão hóa nhanh hơn cũng đồng nghĩa với việc sức khỏe và sức mạnh cũng suy giảm nhanh hơn.

Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống từ thực vật giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường loại 2, ung thư và bệnh tim mạch khoảng 50%.

Đau lưng có nhiều nguyên nhân: căng thẳng, chế độ ăn uống không phù hợp, căng cơ, thiếu tập thể dục, duy trì sai tư thế, thừa cân, hoạt động thể chất quá mức...