Chất xơ hòa tan: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Người bị cholesterol cao nên ăn gì để bảo vệ tim mạch?

Bên cạnh dùng thuốc theo chỉ định, các chuyên gia cho biết người bị cholesterol cao nên có chế độ ăn khoa học với nhiều chất xơ, chất béo tốt và ít thực phẩm chế biến sẵn là 'chìa khóa' giúp kiểm soát mỡ máu hiệu quả.

Đừng bỏ vỏ cam: 'Kho dưỡng chất' giúp tim khỏe, ruột sạch ít ai ngờ

Nước đậu bắp giúp hạ đường huyết như thế nào?

4 bí quyết giúp đánh bay mỡ bụng hiệu quả hơn so với giảm cân thông thường

5 thực phẩm giúp phụ nữ tuổi 40 giảm mỡ bụng hiệu quả

Thành phần dinh dưỡng quan trọng không nên bỏ qua khi giảm cân

Theo trang tin Medical News Today, khi chúng ta đang tìm cách giảm cân, thường tập trung vào protein, chất béo hoặc tinh bột. Tuy nhiên có một thành phần thường bị bỏ qua nhưng lại có vai trò quan trọng không kém là chất xơ.

Xem thêm

Ung thư có phải là 'án tử' không?

Ăn ngon - ăn khỏe: Cách giúp người lớn tuổi bổ sung chất xơ hiệu quả

Chất xơ có vai trò quan trọng với cơ thể. Người lớn tuổi cần chú ý cách bổ sung chất xơ hợp lý để bảo vệ sức khỏe.

4 mẹo đơn giản giúp giảm mỡ bụng dễ dàng hơn

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 'trái cây số 1' giúp đại tiện dễ dàng

Sữa bắp non LOF đồng hành cùng phái đẹp hiện đại chăm sóc sức khỏe

Những áp lực từ công việc và đời sống xã hội dễ khiến chị em lơ là việc chăm sóc sức khỏe và vóc dáng. Lúc này, chỉ cần một hộp sữa bắp non LOF trong tay, mọi nhu cầu đều dễ dàng được đáp ứng.

Tác dụng bất ngờ của đậu thận với thận và cholesterol

Tác dụng giảm cân ít người biết của trái bầu

4 nên 1 tránh trong ăn uống để phòng ngừa đột quỵ

Ăn chất xơ như thế nào để giảm cholesterol tăng cao?

Trái cây họ cam quýt có nhiều lợi ích cho sức khỏe

Lợi ích giúp giảm cân nhanh ít người biết của đậu nành

Lợi ích bất ngờ khi ăn một quả chuối mỗi ngày

Tập thể dục có giúp giảm cholesterol 'xấu'?

6 loại thực phẩm lành mạnh nên ăn khi bụng đói

Đường trong trái cây có lợi hay hại cho sức khỏe?

Thêm lợi ích từ khoai lang

Cách ăn được chứng minh giúp giảm cholesterol, bệnh tim, đột quỵ

Bơ giàu kali, giúp kiểm soát huyết áp, ngừa bệnh tim mạch

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ăn bơ buổi sáng tốt cho người bệnh tiểu đường

Ăn quả này trong bữa sáng, giúp kiểm soát đường huyết