Năm ngoái, nấm đã được chú ý vì một phần tiềm năng của chúng trong việc ngăn ngừa ung thư. Nhưng không những thế, chúng cũng có thể giúp sức khỏe tinh thần của bạn tăng lên đáng kể.

Ai đã từng bị loét miệng mới cảm nhận được sự khó chịu mà tình trạng bệnh này mang lại. Tuy nhiên, có những phương thuốc tại nhà giúp bạn xử lý vấn đề, theo Bold Sky.

Lò vi sóng (ảnh) giúp rút ngắn thời gian nấu cũng như thời gian hâm nóng thực phẩm nên các dưỡng chất được bảo quản tốt hơn. 

Là cơ quan thị giác duy nhất của cơ thể, thực hiện chức năng “nhìn” trên 15 tiếng mỗi ngày chỉ trừ lúc ngủ. Riêng giới trẻ trải qua hơn 50% khoảng thời gian đôi mắt tiếp xúc liên tục với các thiết bị điện tử.

Ăn chay có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng mặt khác, chế độ ăn tưởng như lành mạnh này lại ẩn chứa một số nguy cơ do thiếu chất dinh dưỡng, theo MSN.

Vitamin B12 có nhiều vai trò trong cơ thể. Nó hỗ trợ chức năng bình thường của các tế bào thần kinh và cần thiết cho sự hình thành tế bào hồng cầu và tổng hợp DNA, theo Health Notes.

Vì nhiều lý do, nhiều người trong chúng ta có hàm lượng chất dinh dưỡng quan trọng thấp, thậm chí có thể thiếu hụt. Vì vậy, cần phải thay đổi và bổ sung trong chế độ ăn uống.

Các chuyên gia Mỹ nói rằng tình trạng thiếu sắt và mức vitamin B12 trong máu thấp có liên quan đến những vấn đề về hành vi, chẳng hạn như lo lắng và hung hăng.

Nữ bệnh nhân 50 tuổi bị tổn thương thần kinh cột sống nghiêm trọng sau khi ăn chay suốt 30 năm. Chế độ ăn chay này khiến bà bị thiếu vitamin B12, dẫn đến thần kinh cột sống bị tổn thương. 

Người dân ở một số thành phố lớn tại Phần Lan hiện có thêm món mới để thưởng thức, đó là bánh mì dế.

Các bà mẹ tương lai chú ý, việc ăn ít hoặc không ăn thịt trong thời gian mang thai có thể làm tăng rủi ro lạm dụng chất kích thích của con trẻ trong giai đoạn vị thành niên, theo báo Science Daily.