Người đô thị nên phơi nắng khi nào để đủ vitamin D?
Ánh nắng mặt trời giúp cơ thể tổng hợp vitamin D. Với người sống ở đô thị, việc tạo đủ vitamin D từ ánh nắng không hề đơn giản do ảnh hưởng của nhà cao tầng, ô nhiễm không khí và thói quen sinh hoạt trong nhà. Vậy thời điểm và thời gian phơi nắng như thế nào là hợp lý để vừa bảo vệ sức khỏe, vừa tránh rủi ro cho làn da?
Sức khỏe
Bớt sắc tố nguy hiểm như thế nào? - Hiểu đúng về bệnh, số 7
Vết bớt sắc tố là một dạng thay đổi màu sắc của da do sự phân bố không đều của các sắc tố melanin. Melanin là chất tạo màu cho da, tóc và mắt. Khi có sự rối loạn trong sản xuất hoặc phân bố melanin, một vùng da sẽ có màu khác biệt so với các vùng da xung quanh.
Làm đẹp
