Sau khi đi nắng về không nên dùng khăn lạnh lau mặt ngay, mà hãy để ráo mồ hôi se khít lỗ chân lông, làm dịu da với nước mát, cấp ẩm cho da, thoa gel lô hội hoặc dưa leo để dưỡng da.
Quỳnh Anh Shyn tung loạt ảnh nóng bỏng khi diện váy lưới sexy với các kiểu pose dáng táo bạo.
Bí quyết để trẻ lâu theo khoa học là không tránh ánh nắng, giảm căng thẳng, thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm (tất cả những điều đó đều hữu ích, bạn nên làm).
Vitamin D rất quan trọng đối với sức khỏe, và cách cung cấp vitamin D lành mạnh nhất cho cơ thể chính là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Ánh nắng giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, hỗ trợ sự phát triển của hệ xương. Tuy nhiên, việc tiếp xúc với ánh nắng, tắm nắng cần được lưu ý để tránh tổn thương da, tăng nguy cơ ung thư da.
Ánh nắng mặt trời duy trì sự sống trên trái đất và còn có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, đời sống tình dục, chu kỳ ngủ... của chúng ta. Cơ thể ta sẽ ra sao nếu thiếu nắng trong 1 ngày, 1 tuần, 1 tháng, 6 tháng?
Cô gái ở Anh mắc bệnh lạ khiến da không thể phục hồi khi bị ánh nắng làm tổn thương. Mỗi lần ra nơi có nhiều ánh nắng, cô phải mang một chiếc mũ giống hệt của các phi hành gia, giúp trùm kín đầu, cổ và ngực.
Một số thói quen có thể giúp duy trì cơ bắp khỏe mạnh, ngăn tình trạng cơ bắp nhỏ lại vì mất cơ. Những thói quen này vẫn có hiệu quả ngay cả bạn không tập tạ.
Ánh nắng mặt trời là cách cơ bản để mọi người có được vitamin D. Một quan niệm sai lầm phổ biến là ánh nắng mặt trời thực sự chứa vitamin D.
Gần 99% bệnh nhân Covid-19 bị thiếu vitamin D đã tử vong, theo một nghiên cứu đáng ngạc nhiên được các nhà khoa học Indonesia công bố.
Trong những tuần qua, đại dịch Covid-19 khiến chúng ta phải ở nhà nhiều. Vì ở nhà nhiều cũng dẫn đến một số thói quen không tốt cho sức khỏe, làm tăng nguy cơ loãng xương.
Công bố nghiên cứu, một quan chức Mỹ cảnh báo rằng điều này không có nghĩa là virus bị tiêu diệt hoàn toàn nên cần duy trì các biện pháp đề phòng.
