
Bị chuột rút bàn chân khi tập yoga, cần phải xử lý thế nào?
Tập yoga không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giảm căng thẳng. Nhưng trong buổi tập, một số tư thế có thể khiến người tập đột nhiên bị chuột rút bàn chân. Vài cách đơn giản sau có thể giúp giảm nhanh cơn chuột rút.

Xả stress với lớp vừa tập yoga vừa... uống bia
Sau thời gian phong tỏa vì Covid-19 , một cơ sở sản xuất bia ở Campuchia đã tổ chức chương trình tập yoga bia.