Sophie (một HLV người Việt) hiện là giáo viên Yoga Quốc tế được chứng nhận bởi Hiệp Hội Yoga Alliance (Mỹ) cũng thu hút hàng trăm nghìn lượt xem trên kênh YouTube cá nhân.

Bệnh tim là kẻ giết người hàng đầu của cả nam giới và phụ nữ trên thế giới, và cứ 4 ca tử vong thì có 1 ca do đau tim.

Sau thời gian phong tỏa vì Covid-19, một cơ sở sản xuất bia ở Campuchia đã tổ chức chương trình tập yoga bia.

Thấy mình mỗi ngày một mập lên nên nữ bệnh nhân mặc cảm, bèn đi tập yoga giảm cân, bó bụng khi ra đường. Nhưng kết quả phẫu thuật cho thấy bệnh nhân mắc khối u tụy to nhất từ trước đến nay.

Cơ thể chúng ta đốt cháy calo theo nhiều cách khác nhau, dù là khi nghỉ ngơi hay đang hoạt động thể chất.

Suy giáp là một tình trạng sức khỏe nội tiết tố phổ biến trong đó cơ thể không tạo đủ hoóc môn tuyến giáp.

Những cơn đau tim không phải lúc nào cũng xuất hiện một cách ngẫu nhiên. Thay vào đó, vào một số thời điểm, người bệnh có thể đối mặt với nguy cơ bị đau tim cao hơn, theo The Healthy.

Hít thở là một quá trình đơn giản và tự nhiên. Cơ thể chúng ta được thiết kế tự động để hít vào và thở ra suốt cả ngày.

Chỉ cần có tập thể dục thì bất kỳ hình thức nào cũng tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu muốn giảm cân thì một số bài tập lại không phải là lý tưởng vì chúng đốt không nhiều calo như chúng ta vẫn nghĩ.

Những phát hiện từ một nghiên cứu mới có thể đủ sức khiến bạn đứng dậy và vận động nhiều hơn!

Giữa mùa dịch Covid-19, ở trong nhà là một trong những khuyến cáo được đưa ra nhằm ngăn chặn dịch bệnh lây lan.