Leo cầu thang: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Phát hiện bài tập giúp người tuổi 50 phòng đột quỵ

Một nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí về bệnh tim mạch Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases, đã phát hiện leo cầu thang mỗi ngày có thể giảm đến 31% nguy cơ mắc một nguyên nhân phổ biến gây đột quỵ,

Cách hạ huyết áp cao cực hay, chỉ mất 5 phút mỗi ngày

Bài tập đơn giản đốt cháy calo gấp 20 lần đi bộ

Leo cầu thang: Những lợi ích có thể khiến bạn bất ngờ

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Thực phẩm cực tốt cho người bệnh tiểu đường

Sức khỏe

Hội chứng 'mông chết' là gì mà người ngồi nhiều cần phải biết?

Sức khỏe

Thường xuyên bị chuột rút có nguy hiểm không?

Sức khỏe

Bài tập thể dục nào giúp sống thọ hơn?

Sức khỏe

Phát hiện cách đơn giản có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường

Sức khỏe

Thêm lý do người bệnh tiểu đường nên tập thể dục

Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể giảm cân, xây dựng cơ bắp, mà còn giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu.

Xem thêm

Bác sĩ: Đồ uống buổi sáng tốt cho người bệnh tiểu đường

Giữ dáng

Leo cầu thang đúng cách mỗi ngày để 'dân công sở' khỏe, đẹp hơn

Leo cầu thang là loại bài tập khó, dù nó tiện lợi, hiệu quả. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên bạn nên chấp nhận các bài tập leo cao để tận dụng cầu thang văn phòng, biến cơ hội đi làm thành cơ hội rèn sức khỏe, giữ dáng. Đồng thời tranh thủ luyện khả năng thích nghi với các trò chơi leo tháp, leo núi... vốn rất phổ biến hoặc ứng phó với các tình huống nguy cấp.

Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Ăn rau trước bữa ăn giúp giảm đường huyết

Sức khỏe

Bác sĩ: Dấu hiệu khi đi bộ cảnh báo mức cholesterol cao nguy hiểm

Sức khỏe

Nữ sinh bị biến dạng cột sống do nhiều năm không điều trị

Giới trẻ

Người trẻ mắc bệnh… người già: Đau lưng, mỏi gối, tê tay

Lối sống thiếu khoa học, lười vận động… khiến nhiều bạn trẻ rơi vào tình trạng đau lưng, mỏi gối, tê tay, những vấn đề tưởng chừng chỉ xuất hiện khi về già.

Xem thêm

Ước tính có 1,8 triệu người trẻ mắc bệnh lao mỗi năm

Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2024 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Chứng nhận tín nhiệm mạng