Góc chuyên gia: Hiểu thêm về nhịn ăn gián đoạn
Thời gian gần đây, phương pháp nhịn ăn gián đoạn (intermittent fasting - IMF) đang được phổ biến, bên cạnh các chế độ ăn khác nhau. Điểm chính của phương pháp này là không phải bạn chọn ăn món gì, mà là lựa chọn thời điểm ăn trong ngày.
Giữ dáng
Bí quyết giảm liền 15 kg của vợ thứ 4 đại gia Đức An Phan Như Thảo
Khi cưới đại gia Đức An, người đẹp Phan Như Thảo là người mẫu kiêm diễn viên có thể hình và nhan sắc rất nổi bật. Cô có chiều cao 1m73, số đo các vòng lần lượt là 87 - 62 - 92 từng được khen sexy, bốc lửa không kém gì kiều nữ nội y Ngọc Trinh. Sau khi cưới và sinh con, người đẹp Cà Mau tăng cân chóng mặt, đỉnh điểm cân nặng của cô lên đến 80 kg.
Sức khỏe
Nhịn ăn, nhịn tiểu là thói quen không tốt cho gan
Công việc bận rộn nên tôi thường xuyên nhịn ăn sáng, lâu dần trở thành thói quen. Nhiều lúc đang làm cũng mắc tiểu nhưng vì công việc dở dang nên tôi nhịn. Tôi nghe vợ nói là như vậy hại gan, không biết có đúng không, mong chuyên gia giải đáp giúp, tôi xin cảm ơn! (Trần Dương - Nha Trang)
