Bác sĩ ơi: ăn chay sai cách, tưởng khỏe mà dễ bệnh
Ăn chay đang trở thành xu hướng được nhiều người lựa chọn vì mong muốn sống lành mạnh, thanh lọc cơ thể và giữ gìn vóc dáng. Tuy nhiên, thời gian gần đây, việc ăn chay sai cách đang ngày càng phổ biến. Không ít người tự ý loại bỏ nhóm thực phẩm thiết yếu, dẫn đến thiếu đạm, thiếu vi chất dinh dưỡng, rối loạn nội tiết và suy giảm miễn dịch.
Đời sống
