Sức khỏe
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Bài tập người lớn tuổi nên tập để sống thọ hơn
4 lợi ích giúp giảm cân nhờ ăn tối trước 19 giờ; Phát hiện mới: Bài tập đơn giản người lớn tuổi nên tập để sống thọ hơn; 4 loại thực vật cực tốt cho mắt được khoa học chứng minh... là những thông tin chính về sức khỏe trên Thanh Niên Online đến với bạn trong ngày mới, thứ hai 30.9. Ngày mới với tin tức sức khỏe hôm nay xin tóm tắt những thông tin chính:
Sức khỏe
8 lợi ích tuyệt vời của việc đi bộ 30 phút mỗi ngày
Đi bộ là một trong những hình thức tập thể dục đơn giản và hiệu quả nhất. Hầu hết mọi người đều có thể tập, không cần thiết bị đặc biệt và có thể thực hiện ở hầu hết mọi nơi. Đi bộ 30 phút mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cả về thể chất lẫn tinh thần.Xem thêm
