viêm khớp
Nếu vặn lưng gây đau hay bất kỳ cảm giác khó chịu nào thì phải ngưng ngay và đi gặp bác sĩ /// Ảnh minh họa: Shutterstock

Vặn lưng nghe răng rắc: Có hại gì không?

0
Vặn lưng và nghe âm thanh răng rắc phát ra từ lưng có thể mang lại cảm giác thoải mái, nhất là khi bị mỏi lưng do ngồi nhiều. Vặn lưng đúng cách có thể không gây hại cho sức khỏe.
Plank không chỉ giúp tăng sức mạnh của cơ, xương mà còn ngăng ngừa đau ở lưng /// Shutterstock

4 bài tập sau giúp ngăn ngừa nhiều bệnh

0
Tập luyện thường xuyên có thể giúp tăng tuổi thọ bằng cách ngăn ngừa nhiều bệnh mạn tính. Một vài bệnh trong số đó còn rất nguy hiểm. Hầu hết những bệnh này đều bắt đầu xuất hiện khi bước vào tuổi 40.
 /// Shutterstock

Vắc xin bệnh viêm xương khớp

0
Các nhà khoa học thuộc Đại học Oxford (Anh) đã điều chế một loại vắc xin bệnh viêm xương khớp, mở ra hy vọng về liệu pháp điều trị bệnh này ở người.