Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là tốt nhất để sống thọ?
Nghiên cứu mới, vừa được công bố trên tạp chí y khoa Journal of the American College of Cardiology, đã phát hiện đi bộ 8.000 bước mỗi ngày có khả năng giúp bạn kéo dài tuổi thọ.
Sức khỏe
Phát hiện mới về lợi ích tập thể dục ở người cao tuổi
Một nghiên cứu cho thấy hoạt động thể chất càng nhiều càng tốt cho tuổi thọ và cho chất lượng cuộc sống đối với người lớn tuổi, theo tờ Express.
