• An Giang
  • Bình Dương
  • Bình Phước
  • Bình Thuận
  • Bình Định
  • Bạc Liêu
  • Bắc Giang
  • Bắc Kạn
  • Bắc Ninh
  • Bến Tre
  • Cao Bằng
  • Cà Mau
  • Cần Thơ
  • Điện Biên
  • Đà Nẵng
  • Đà Lạt
  • Đắk Lắk
  • Đắk Nông
  • Đồng Nai
  • Đồng Tháp
  • Gia Lai
  • Hà Nội
  • Hồ Chí Minh
  • Hà Giang
  • Hà Nam
  • Hà Tĩnh
  • Hòa Bình
  • Hưng Yên
  • Hải Dương
  • Hải Phòng
  • Hậu Giang
  • Khánh Hòa
  • Kiên Giang
  • Kon Tum
  • Lai Châu
  • Long An
  • Lào Cai
  • Lâm Đồng
  • Lạng Sơn
  • Nam Định
  • Nghệ An
  • Ninh Bình
  • Ninh Thuận
  • Phú Thọ
  • Phú Yên
  • Quảng Bình
  • Quảng Nam
  • Quảng Ngãi
  • Quảng Ninh
  • Quảng Trị
  • Sóc Trăng
  • Sơn La
  • Thanh Hóa
  • Thái Bình
  • Thái Nguyên
  • Thừa Thiên Huế
  • Tiền Giang
  • Trà Vinh
  • Tuyên Quang
  • Tây Ninh
  • Vĩnh Long
  • Vĩnh Phúc
  • Vũng Tàu
  • Yên Bái
Bạn cần biết Tiện ích Việc làm Liên hệ
Theo dõi báo trên

Đau lưng

Bài tập kéo giãn tại bàn làm việc - cải thiện chứng đau lưng hiệu quả

Bài tập kéo giãn tại bàn làm việc - cải thiện chứng đau lưng hiệu quả

Đau lưng là một trong những bệnh lý cơ xương khớp thường gặp ở dân văn phòng. Chỉ cần làm việc liên tục trong vài giờ mỗi ngày là đã có nguy cơ. Theo các chuyên gia, dù bạn ngồi hay đứng thì các cơ ở lưng và chân vẫn có thể bị căng khiến các khớp bị căng hơn. Các bài tập kéo giãn là cách tốt nhất để tránh 'đối mặt' với các triệu chứng này.

Đau lưng khi ngủ dậy là bệnh gì?
Khỏe đẹp mỗi ngày

Đau lưng khi ngủ dậy là bệnh gì?

Gần đây, cứ mỗi sáng thức dậy là vùng cổ, vai gáy và đặc biệt phần lưng của tôi bị tê cứng, đau nhức. Cơn đau nặng hơn khi tôi cố gắng ngồi dậy, khom người. Cho tôi hỏi tại sao có hiện tượng ngủ dậy bị đau lưng? Tình trạng này có nguy hiểm không thưa bác sĩ? (Minh Toàn, 31 tuổi, Đồng Nai)

Top