Tại sao bạn không nên ăn kẹo trước khi tập gym?

Tại sao bạn không nên ăn kẹo trước khi tập gym?

10:08 30/03/2022 0

Những gì chúng ta ăn trước khi tập có ảnh hưởng rất lớn đến độ sung sức trong phòng gym. Đường giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Thế nhưng, không phải loại thực phẩm có đường nào cũng tốt.

Tuyển nữ Việt Nam đã sẵn sàng cho việc giành vé đến World Cup

Tuyển nữ Việt Nam đã sẵn sàng cho việc giành vé đến World Cup

19:30 03/02/2022 0

Sau chiến thắng thuyết phục 2-0 trước đội tuyển nữ Thái Lan ngày hôm qua 2.2, các tuyển thủ nữ Việt Nam đã có một ngày được nghỉ ngơi thư giãn, lấy lại sức lực trước khi tiếp tục bước vào tập luyện chuẩn bị cho trận play-off quan trọng với Đài Loan vào ngày 6.2 tới đây.