Bạn cần biết Tiện ích Liên hệ
Theo dõi báo trên
Youtube Facebook Tiktok Zalo
Quảng cáo Đặt báo
Đóng menu
Chào ngày mới Tin 24h Tin thị trường Tin 360
Video Magazine
Tiện ích Bạn cần biết Liên hệ Thông tin toà soạn Liên hệ quảng cáo

Nâng tạ

3 cách duy trì khối cơ khi giảm cân để tránh chảy xệ

3 cách duy trì khối cơ khi giảm cân để tránh chảy xệ

Khi chúng ta giảm cân thì không chỉ mỡ thừa bị mất mà một phần nào khối lượng cơ cũng bị ảnh hưởng. Điều này không chỉ làm cơ thể mất sức mạnh mà còn dễ dẫn tới tình trạng da chảy xệ hoặc giảm độ săn chắc.
Ngoài đi bộ, đâu là bài tập giúp giảm huyết áp tốt nhất?

Ngoài đi bộ, đâu là bài tập giúp giảm huyết áp tốt nhất?

3 chất bổ sung hàng đầu cho người muốn tăng cơ ngoài protein

3 chất bổ sung hàng đầu cho người muốn tăng cơ ngoài protein

Sau mất ngủ, nên tập gì vào buổi sáng để lấy lại năng lượng?

Sau mất ngủ, nên tập gì vào buổi sáng để lấy lại năng lượng?

Bắp tay khỏe: dấu hiệu sức khỏe toàn thân tốt

Bắp tay khỏe: dấu hiệu sức khỏe toàn thân tốt

Người thấp khó giảm cân hơn người cao?

Người thấp khó giảm cân hơn người cao?

Lợi ích của tập sức mạnh đối với phụ nữ

Lợi ích của tập sức mạnh đối với phụ nữ

4 chất bổ sung tự nhiên giúp tăng cơ hiệu quả
Sức khỏe

4 chất bổ sung tự nhiên giúp tăng cơ hiệu quả

4 nguyên tắc giúp tăng cơ bắp sau tuổi 40
3 nguyên tắc tập luyện để giữ dáng trong độ tuổi 30
Sức khỏe

3 nguyên tắc tập luyện để giữ dáng trong độ tuổi 30

4 dấu hiệu cảnh báo cần thay đổi cách tập luyện
Lợi ích của tập tạ
Sức khỏe

Lợi ích của tập tạ

4 hành động cần tránh với người thích tập tạ
4 nguyên tắc giúp tăng cơ bắp sau tuổi 40
Sức khỏe

4 nguyên tắc giúp tăng cơ bắp sau tuổi 40

Ăn gì để vừa giảm cholesterol, vừa tăng cơ?
Sau tuổi 40, 4 bước đơn giản sau đây giúp cơ thể thon gọn hơn
Sức khỏe

Sau tuổi 40, 4 bước đơn giản sau đây giúp cơ thể thon gọn hơn

Nghệ và gừng: Kết hợp thế nào để giảm cân?
Ngày mới với tin tức sức khỏe: Bác sĩ chỉ mẹo uống cà phê tốt cho thận
Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Bác sĩ chỉ mẹo uống cà phê tốt cho thận

Ngày mới với tin tức sức khỏe: 10 dấu hiệu ung thư không nên bỏ qua
4 dấu hiệu cảnh báo cần thay đổi cách tập luyện
Sức khỏe

4 dấu hiệu cảnh báo cần thay đổi cách tập luyện

Dấu hiệu đau cảnh báo cần phải ngừng tập luyện ngay
4 hành động cần tránh với người thích tập tạ
Sức khỏe

4 hành động cần tránh với người thích tập tạ

5 điều cần tránh khi nâng tạ vì có thể gây hại
4 kiểu tập luyện làm tổn thương cơ thể cần tránh
Sức khỏe

4 kiểu tập luyện làm tổn thương cơ thể cần tránh

5 điều cần tránh khi nâng tạ vì có thể gây hại
Tại sao người trên 50 tuổi lại dễ bị tiểu đường?
Sức khỏe

Tại sao người trên 50 tuổi lại dễ bị tiểu đường?

4 điều người bệnh tiểu đường cần làm để xương chắc khỏe
5 điều cần tránh khi nâng tạ vì có thể gây hại
Sức khỏe

5 điều cần tránh khi nâng tạ vì có thể gây hại

Nâng tạ giúp làm sạch phổi như thế nào?
Phát hiện bài tập tốt nhất để trị chứng mất ngủ cho người lớn tuổi
Sức khỏe

Phát hiện bài tập tốt nhất để trị chứng mất ngủ cho người lớn tuổi

Mất ngủ, khi nào là dấu hiệu của bệnh gan?
4 thay đổi sức khỏe ở nam giới do bị giảm testosterone
Giới tính

4 thay đổi sức khỏe ở nam giới do bị giảm testosterone

Giảm testosterone, rối loạn sinh lý nam do căng thẳng kéo dài
4 chỉ dấu cho thấy bạn đang có trái tim khỏe
Sức khỏe

4 chỉ dấu cho thấy bạn đang có trái tim khỏe

6 mẹo giúp người huyết áp cao bảo vệ sức khỏe tim mạch
4 bài tập người bị bệnh tim nên tránh
Sức khỏe

4 bài tập người bị bệnh tim nên tránh

4 bất thường cảnh báo bệnh tim đang âm thầm ảnh hưởng sức khỏe
Đâu là thời điểm tập giúp đốt mỡ bụng tốt nhất trong ngày?
Sức khỏe

Đâu là thời điểm tập giúp đốt mỡ bụng tốt nhất trong ngày?

Đốt mỡ bụng giúp giảm nguy cơ suy tim
Loại đau tay người chơi thể thao không được phớt lờ
Sức khỏe

Loại đau tay người chơi thể thao không được phớt lờ

Bị đau cánh tay, khi nào cần phải lo lắng?
Nghỉ tập gym thời gian dài: Cần tập bao lâu để hồi phục cơ?
Sức khỏe

Nghỉ tập gym thời gian dài: Cần tập bao lâu để hồi phục cơ?

Không đến phòng gym ngày tết, làm sao để ngăn mất cơ?
Tập luyện mỗi ngày: mất bao lâu để có vóc dáng cân đối?
Sức khỏe

Tập luyện mỗi ngày: mất bao lâu để có vóc dáng cân đối?

Đi bộ thế nào để giảm mỡ bụng?
Chúng ta thực sự cần tập thể dục bao nhiêu ngày một tuần?
Sức khỏe

Chúng ta thực sự cần tập thể dục bao nhiêu ngày một tuần?

Phát hiện thời gian tập thể dục tối thiểu để giúp hạ huyết áp
Xem thêm
Chính trị Thời sự Thế giới Kinh tế
Đời sống Sức khoẻ Giới trẻ Giáo dục
Du lịch Văn hoá Giải trí Thể thao
Công nghệ Xe Thời trang trẻ Video
Bạn đọc Rao vặt
Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2025 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Chứng nhận tín nhiệm mạng
Top