Tập tạ: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Giảm cân: cơ thể mất bao nhiêu % là mỡ, bao nhiêu là cơ?

Khi bắt đầu giảm cân, hầu hết mọi người đều quan tâm đến số cân nặng giảm được mà quên rằng không phải toàn bộ trọng lượng giảm đi đều là mỡ. Trên thực tế, quá trình giảm cân bao gồm mất cả mỡ, cơ và nước.

3 sai lầm khi thở lúc tập gym giảm hiệu quả tập luyện

4 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị mất cơ nhanh chóng

Tập tạ nhẹ và những lợi ích không ngờ đến cho người trung niên

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Món ăn giúp hạ huyết áp, giảm cholesterol

Sức khỏe

Tập tạ nhẹ cho người trung niên: sống lâu hơn nhờ cơ bắp

Sức khỏe

Chuyên gia chỉ mẹo đi bộ có lợi nhất cho người lớn tuổi

Sức khỏe

5 cách hiệu quả để loại bỏ mỡ thừa ở eo

Sức khỏe

Bỏ bữa sáng và ăn khuya ảnh hưởng đến xương thế nào?

Đời sống

Gymer U.80 tập tạ mỗi ngày, dùng ChatGPT soạn giáo án

Sức khỏe

Lợi ích của tập sức mạnh đối với phụ nữ

Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Hít đất bao nhiêu cái mới thấy kết quả?

Sức khỏe

3 cách vận động cơ thể cho người dễ bị đau nửa đầu

Sức khỏe

Phát hiện tác dụng kỳ diệu khi uống dầu cá omega-3 mỗi ngày

Sức khỏe

Những nguyên nhân không ngờ bí mật đẩy đường huyết tăng vọt

Sức khỏe

Dấu hiệu người tập tạ nặng cần lưu ý

Sức khỏe

Lợi ích của tập tạ

Sức khỏe

Bác sĩ: Có một bài tập cực hay để kiểm soát bệnh tiểu đường

Sức khỏe

Ngày mới với tin tức sức khỏe: 4 loại thức uống tự nhiên giúp gan khỏe mạnh

Sức khỏe

Bài tập đơn giản 2 lần/tuần cực tốt cho người lớn tuổi

Sức khỏe

4 cách giúp người ốm tăng cân khỏe mạnh

Sức khỏe

Những người siêu thọ chia sẻ 5 bí quyết tập luyện để sống hơn 100 tuổi

Sức khỏe

3 sai lầm dinh dưỡng mà người tập tạ nặng cần tránh

Sức khỏe

Tập thể dục rất tốt, nhưng người mắc bệnh tim nên tránh những bài tập nào?

Bệnh nhân tim có một số hạn chế, vì vậy, trước khi thực hiện bất kỳ bài tập nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Xem thêm

Huyết áp cao: Dấu hiệu cảnh báo sau tập thể dục cần chú ý

Sức khỏe

Tập thể dục quá sức gây hại như thế nào?

Xem thêm

Đặt báo Quảng cáo RSS Tòa soạn Chính sách bảo mật

Hotline

0906 645 777

Liên hệ quảng cáo

0908 780 404

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Giấy phép xuất bản số 110/GP - BTTTT cấp ngày 24.3.2020 © 2003-2025 Bản quyền thuộc về Báo Thanh Niên. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

Chứng nhận tín nhiệm mạng