Uống sữa bổ sung protein thay bữa ăn, có sao không?
Protein là một trong những chất dinh dưỡng đa lượng rất cần thiết cho sức khỏe, đặc biệt là người tập gym. Nhiều người dùng sữa protein để thay thế một phần, thậm chí trong bữa ăn chỉ uống sữa mà không ăn. Điều này có thể mang lại cả lợi ích và lẫn tác hại cho sức khỏe.
Giữ dáng
Bí quyết để U40 trẻ đẹp như tuổi đôi mươi của Linh Nga, Minh Hằng
Dù luôn bận bịu với lịch trình dày đặc từ việc biểu diễn đến tham gia sự kiện, chụp hình, đóng phim… nhưng các sao V-biz như Minh Hằng, Phạm Quỳnh Anh, Linh Nga vẫn giữ được vẻ đẹp trẻ trung đáng ngưỡng mộ dù đã vào lứa tuổi U40.
