Lọc bài viết theo
Chuyên mục
82
kết quả phù hợp
Sắp xếp theo
Sức khỏe
00:08, 08/11/2025
Người thiếu máu nên tránh ăn gì để không cản trở hấp thụ sắt?
Cơ thể hấp thụ bao nhiêu sắt không chỉ phụ thuộc vào lượng ăn vào mà còn phụ thuộc tương tác giữa sắt và các thành phần khác trong bữa ăn. Một số thực phẩm tưởng chừng lành mạnh nhưng lại có thể làm giảm hấp thu sắt.
Sức khỏe
04:09, 29/01/2025
Ngày tết, người bị thiếu chất sắt nên hạn chế loại 4 thực phẩm này
Sắt là một trong những khoáng chất quan trọng nhất với cơ thể. Nhưng thiếu chất sắt lại xuất hiện khá phổ biến. Những người bị thiếu sắt cần lựa chọn thực phẩm phù hợp trong chế độ ăn hằng ngày, kể cả dịp tết.
Sức khỏe
00:06, 25/05/2024
4 dấu hiệu kỳ lạ khi cơ thể thiếu chất sắt
Thiếu chất sắt xảy ra khi cơ thể thiếu lượng chất sắt cần thiết để tạo tế bào hồng cầu, loại tế bào giúp mang ô xy từ phổi đến các mô trên khắp cơ thể. Ngoài cảm giác mệt mỏi thường xuyên, việc thiếu chất sắt có thể gây ra một số biểu hiện kỳ lạ trên cơ thể.
Sức khỏe
00:06, 10/03/2024
Lợi ích bất ngờ của sô cô la đối với người thiếu máu
Hầu như ở độ tuổi nào thì chúng ta đều yêu thích sô cô la. Không chỉ có hương vị hấp dẫn, sô cô la còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nhiều bằng chứng nghiên cứu cho thấy sô cô la có tác dụng cải thiện lưu thông máu, tăng cường sức bền và rất có lợi cho người bị thiếu máu.
Sức khỏe
00:08, 15/01/2024
Người thiếu sắt cần bổ sung loại protein nào?
Duy trì chế độ ăn kiêng là điều gần như không thể thiếu trong hành trình giảm cân. Trong đó, protein là thành phần dinh dưỡng rất quan trọng. Đối với những người thiếu sắt, chế độ ăn kiêng và bổ sung protein cần đáp ứng đủ các dưỡng chất, đặc biệt là chất sắt.
